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りっくんママ
ココロ・悩み

産後の体重減らし方法についてアドバイスをください。

産後の後3〜4キロがなかなか落ちないです(;_;)
みなさんどーやって落としましたか?
妊娠前のお腹に戻りたいです(;_;)

コメント

そらまま

わたしも落ちません(*´Д`*)自分の体が見苦しい…

  • りっくんママ

    りっくんママ

    コメントありがとうございます😊
    本当に自分の体が見苦しいですよね!😢
    特に伸びたお腹が…

    • 3月20日
のゆさ

私二人目ですが元の体重には戻りましたが
見た目はやはりぶよぶよになりました😭

  • りっくんママ

    りっくんママ

    やはり産んだらお腹もどんどんぷよぷよになるんですよね😢母のお腹バカにしてた自分も今ぷよぷよなので、あの時の自分に怒ってやりたいです😂💦
    コメントありがとうございます😊

    • 3月20日
  • のゆさ

    のゆさ


    わぁ!
    グッドアンサーありがとうございます☺️

    産後落ち着いてから筋トレしたりすれば
    全然元通りになると思いますよ(*´`)💗
    ただ産後すぐはそんな体力も時間もきっと
    ないと思うので無理なさらないで下さい!

    • 3月20日
  • りっくんママ

    りっくんママ

    いえいえ😊💕

    落ち着いたんで筋トレしてるんですがお腹のタプタプはなかなか落ちなくて…😂
    時間はありそうでないですよねー
    ありがとうございます😊

    • 3月20日
  • のゆさ

    のゆさ


    私はお腹のお肉と二の腕のお肉をほぐして
    それを胸にリンパ流しする感じで
    マッサージしてます!

    • 3月20日
  • りっくんママ

    りっくんママ

    詳しくありがとうございます😊
    マッサージはお腹してなかったので、やってみます!

    • 3月20日
  • のゆさ

    のゆさ


    胸も大きくなるしお腹と腕は痩せるし
    一石二鳥です!是非参考までに☺️☺️

    • 3月20日
  • りっくんママ

    りっくんママ

    参考にします😊
    ありがとうございます💓

    • 3月20日
ぴ

食事制限と運動で
地道に落としました🤢
けどお腹周りの弛んだ皮が戻らなくて
悩んでます(´-`).。oO

  • りっくんママ

    りっくんママ

    食事制限と運動で地道に落ちるのは良いですね(^^)
    お腹なかなか戻らないですよねー😢

    • 3月20日
chococo

私もあと2キロがなかなか落ちなくて諦めかけてました。でもYouTubeで腹筋トレーニングとか探して見ながらやったら、2週間くらい続けてたらストンともとの体重に戻りましたよ!

  • りっくんママ

    りっくんママ

    私も同じく腹筋トレーニングとかクラブしてた時くらい、ハードにしてるんですが、なかなか落ちなくて😢
    良いですね!元の体重(^^)

    • 3月20日