コメント
sc
11キロ増えて7キロは自然に減りました。
完母ですが、あと4キロはなかなか減りませ。
臨月は本当にどんどん体重増えて行きました。
無理のないように気をつけてくださいね♡
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私は妊娠前に比べて+14㌔増えて産後直後は-7㌔母乳(1ヶ月)で-1㌔て感じです💦
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はるひ
ありがとうございます！友達と全く同じです…笑
やはり目安は7キロくらいなんですね(＞＜)参考になりました！- 3月16日
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ほんとですか（笑）
赤ちゃんの体重もあるのであまり気にしない方がいいですよ😊‼︎
出産に向けて食べれるだけ食べて体力つけたほうがいいですよ😊- 3月16日
みりママ
妊娠前により6kg増えて出産直後が3kg減り産後12日目で妊娠前より－2kgになり今もその体重をキープしてます😂
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はるひ
ありがとうございます！
妊娠前よりマイナス…羨ましいです！
理想は結婚式の体重なのですが…これから増える体重次第ですよね😂
無理しない程度にがんばります！- 3月16日
Muy rico!
出産年齢にもよります！
20代の出産は 戻りも早かったです！
30代…中々戻りません。
もう基礎代謝が落ちちゃったんでしょうね…💦😅
今は まだトータル3キロ増えてないので なんとかこれをキープして産後の体重の減りにすっごく期待しているところです😝
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はるひ
ありがとうございます！
32週で+3キロすごいです！20代なのである程度は戻りますかね…笑
ここからの体重管理も頑張ります！- 3月16日
つむちゃん
妊娠中は4キロ増え、出産した翌日に4キロ減りました(*'▽'*)
完母ですが、2ヶ月で2キロ減りました(*'▽'*)
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はるひ
ありがとうございます！
それはめちゃ理想ですね…笑
8カ月〜臨月あたりが一番増えやすいのかなと思ってるのですが…気をつけていたことありましたか？？- 3月16日
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つむちゃん
食事管理は安定期入ったぐらいから気をつけてました(*'▽'*)
あとは毎日ウォーキングを30分していて、産休入ってからは1時間に延ばしてました(*'▽'*)- 3月16日
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はるひ
なるほど…🤔
食事管理とウォーキングですね！参考になりました！ありがとうございます(*´꒳`*)- 3月16日
はるひ
ありがとうございます！
やっぱり臨月は増えますよね…！参考になりました！