コメント
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私は病院に言ってお薬もらいました💦
さらまま
こんにちは。
あたしも妊娠中は便秘がひどく。下剤を病院で出してもらいましたょ。
マグネシュウム500ミリというやつです。 お腹がパンパンだと きついですよ。出産のとき リキんで 大変なことに。。苦
病院をオススメします。
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なる
返信ありがとおです！！
病院からの薬飲んでるんですけど
慣れたのか全然効かないんですよね💦
あまりに酷かったらまた病院に
相談してみます😭- 3月15日
かよ
先生に言えば酸化マグネシウム出してくれると思いますよ◟́◞̀
飲み続けると柔らかくなるので出やすくなりますよ🤰
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なる
返信ありあとです！！
酸化マグネシウム飲んでるんですけど
なかなか出なくて😩- 3月15日
なむ
私はプルーンを大量にたべる！で解決出来ました😊
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なる
返信ありがとです！！
プルーンいいんですかぁ(><)
試してみますね😊
ありがとです🎶- 3月15日
にゃろ
私はヨーグルト食べたり適度な運動してます！歩くと代謝がよくなるのか、便秘に悩まなくなりました(o^^o)
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なる
返信ありがとおです！！
やっぱり妊娠後期なると運動しなくなって
家に引きこもるばっかしてたので
それも原因あるんですかね😂
ヨーグルトと運動試してみます💫- 3月15日
やんけー
私は鍼灸師なのですが、便秘にはお灸がオススメです♪
お灸って熱くて怖いイメージを持つ人が多いと思いますが、お手軽に薬局で買えますし、熱いのからぬるめのやつ、香りがついてるものもありますよ(^^)
便秘だけじゃなくて、むくみ 冷え 逆子とかにも使えますし( ^ω^ )
ツボじゃなくても、目ん玉とかにやらなければよっぽどどこでもやっていいんですよ！（笑）
おへその周りなどにいくつかやるだけでも、お腹があったまって腸の動きをよくしてくれます(^^)
便秘 つぼ で検索したらたくさん出て来ると思うので、是非試してみてください(･∀･)
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なる
返信ありがとおです！！
お灸やったことなかったので
はじめて知りました！！
調べて試してみます😊- 3月15日
なー
便秘の時は太ももとふくらはぎの裏をビンとかラップの芯でゴロゴロするといいと思います。ツボがあるみたいです。あとは起きた直後に冷たい水をコップ1杯飲むとお腹がゴトゴトしてきます。お腹壊すかもしれないのであまりおすすめ出来ませんが‥‥
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なる
返信ありがとおです！！
ツボ押すのいいんですね🤔
マッサージとか妊娠してからお腹大きくて
してないのでやってみます！- 3月15日
はるぴ
私も最近酸化マグネシウム飲んでも出ない時あります😂
寝る前に白湯を大量に飲んで、日中も温かい紅茶とかお茶で腸温めたり、歩いたり…
朝ごはんの時にオリゴ糖かけたヨーグルトとフルーツ食べてます！
あんまり力むのも気が引けるし辛いですよね😢
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なる
返信ありがとおです！！
いつも冷たい飲み物ばっか飲んでたから
温かいもの飲むよーにしてみます😊
後期ってお腹も大きくて力むのも
なんか心配になるし
辛いです😭😭- 3月15日
あべはる
おからオススメです！
私はおから食べてた時1日3回出てました。
あまりに緩くなりすぎたので辞めましたが（笑）、良かったら一度お試しください😂
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なる
返信ありがとおです！！
おからがいいんですかあ🙄🙄
はじめて知りました！！笑
さっそく明日スーパーいって
買って試してみます( ˘ᵕ˘ )- 3月15日
なる
返信ありがとおです！！
病院で薬貰ってるの飲んでも
便秘解消されないんです😭😭