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彩香
妊活

妊婦さんの食事について。教えてください。

妊婦さんの食事について。
教えてください。

コメント

みーやん

病気って訳じゃないし今までと変わりません。

  • 彩香

    彩香

    ありがとうございます。

    • 3月14日
たらこ

初期は葉酸をしっかり取ってください!
ビタミンAの摂りすぎは気をつけてください!
私自身妊娠中に食べすぎて17キロ太ってしまったので体重管理に気をつけて栄養のあるものたくさん食べてください🙆‍♀️

  • 彩香

    彩香

    ありがとうございます。

    • 3月14日
さくぺこ

生肉やレアステーキは食べたらダメです😂土にも同じ菌があるみたいで、野菜は気をつけて洗ってました😗それ以外は特に気にしてませんでした😌

  • 彩香

    彩香

    ありがとうございます。

    • 3月14日
あずさ

生ハムは絶対たべてはいけません!
チーズ類、生魚、生肉とりあえず生がつくもは注意してください!