コメント
りりな
私は出産した産婦人科で聞きました！1か月検診で、復帰オッケーでましたよ！産婦人科で聞いてみたらいいと思います🤗
ちよ
お腹まであるガードルとかはどうですか？出血があるのなら無理しない方が良いかと思います（ ; ; ）
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はな
そうですよね！ありがとうございます🙇🏻♀️
- 3月15日
キラキラハッピーソフトクリーム
はやく戻りたいですよね。。でも体調みながらでいいとおもいます🙏
体うごかしたくなってきたころに徐々に始めるのが一番むりがないとおもいます。
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はな
そうですよね！ありがとうございます😣
- 3月15日
ちっひ
産後の骨盤矯正に行った整骨院の先生は、骨盤が元に戻っていない状態で腹筋をすると、骨盤底筋群がゆるんで尿もれの原因になったりすると言われましたよ。
半年くらいはしない方がいいそうです。
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はな
そうなんですね！
ありがとうございます😣- 3月15日
はな
あまり激しいのはやめといた方がいいと言われました。。どの程度ならいいのかなと、、😣