コメント
よーちゃん
綿棒ダイエットって、綿棒をリンパにそってマッサージするやり方のことですか？私は綿棒使って毎日やってますが、全く効果ありませんでした(тωт。`)
きいろ
綿棒ダイエットは効果が実感できなかったんですが、ストレッチポールだと効果があったと思います（≧∇≦）
ジムでやってたんですが、足首から首までストレッチポールに乗って転がしてリンパの流れをよくします。むくみは確実に取れるのですぐに効果が実感できます。最初は結構痛いですけどね(￣O￣;)
みあ
そーなんですか！！(*T_T*)
ありがとうございますー！