コメント
しょう&ゆうちゃん@ママ
母乳だったので、食べたいもの食べてました(笑)
退会ユーザー
お貸しは控えてますが
食生活かえたくないので←
筋トレしてます！
体重かるくても ぶよぶよの方おおいし
魅力かんじないので(笑）
体重気にせず 筋トレして引き締めてます🙏
朝起きる前と寝かしつけたあと やってます！
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ゆう
筋トレってどんなことしてますか？
- 3月11日
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退会ユーザー
朝
白湯のんでラジオ体操して軽いストレッチ
プランク1分2回 腹筋ローラー 10回
夜
白湯 ストレッチ。トランポリン
プランク 1分2回 レッグレイズ10回してます!！
体重さほど変わらないけど(笑)
旦那になんか痩せたね！っていわれました😭🙏
プランク
レッグレイズ
で検索してみてください！- 3月11日
ゆう
母乳あげてます。
リバウンドありましたか？
しょう&ゆうちゃん@ママ
卒乳してから増えましたが、授乳中はリバウンドなかったです。