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   みあ
妊娠・出産

妊娠中、油ものを摂取しているか相談したいです。食事は普通だけど、鶏肉中心で、カツを蒸し鶏に変える工夫を考えています。

おはようございます☀

妊娠中、油ものを摂取していた方ぃますか?

串かつのビュッフェに行ったり
カツ丼食べたり、
チキンカツやコロッケを食べる日も。。

ビュッフェだと食べ過ぎちゃいますが、
日々の食事量は普通です。

妊娠前は食べられた魚は×です。

鶏肉中心の生活です。。
カツにしないで蒸し鶏にするとか工夫はしていくつもりですo(;д;o)

コメント

deleted user

この前串カツ食べ放題行きましたよ^^

  •    みあ

    みあ

    美味しいですよねo(;д;o)
    バランスよく食べたいのに
    偏食気味で。。

    • 3月10日
じばっかり

あまり気にせず何でも食べてますよ😁
一昨日夜はメンチカツ、昨日昼は唐揚げ弁当食べました😅

  •    みあ

    みあ

    チキンカツの次の日に
    旦那のリクエストでコロッケをしたので。。

    揚げもの続きや!と心配してしまいました。

    でも皆さんの話を聞いてちょっと安心しました(*´ω`*)

    • 3月10日
deleted user

串家物語や食べ放題行ってましたよ😂
デザートもたくさん食べてました!
体重は範囲内だったので特に言われないので大丈夫でしたよ🙆‍♀️

  •    みあ

    みあ

    体重はちょっと気を付けてみます!

    串家物語。。美味しいですよね。

    それを思い出すように
    チキンカツをしたりしてます笑

    • 3月10日
ぴょんす

全然食べてましたよ🙆‍♀️
あまり気にし過ぎなくていいですよ♬

  •    みあ

    みあ

    ありがとうございます‼
    神経質にならずマタニティライフを楽しみたいと思いますo(;д;o)

    • 3月10日
ツムツム

何も気にせず油物も食べてました😅
ただ、きちんと野菜も取るようにだけ気をつけてましたよ😊
そんな生活をしていてもそんなに体重が増えることなく元気な子が産まれました😉

  •    みあ

    みあ

    野菜も工夫をして食べますo(;д;o)ありがとうございます‼

    • 3月10日
ママリ

私も気晴らしにブッフェもいきましたよ。毎日食べ過ぎってわけじゃないですし、いいと思います🙌💕
唐揚げとか濃いもの美味しく感じますよね🤔

  •    みあ

    みあ

    唐揚げ美味しいです(^o^;)(^o^;)

    • 3月10日
お米ちゃん

揚げ物大好きで
すごい食べてました!!
臨月入ってから栄養士さんとの
面談があって食事内容話したら
揚げ物は1日に一個にしましょう
って言われました(*≧∀≦*)笑笑

  •    みあ

    みあ

    カロリーより糖質さえ
    気を付けたら、揚げもの大丈夫かなと
    思ったりもしてました。(^o^;)

    • 3月10日
  • お米ちゃん

    お米ちゃん


    チョコレート一枚全部
    食べなければ大丈夫って
    言われましたよ!

    • 3月10日
  •    みあ

    みあ

    なんでも適量がいいようですね★
    ありがとうございます‼

    • 3月10日
koro.❁

生魚はあたったら怖いので避けていましたが、全然気にせず食べてましたよ(^^)

あれもダメこれもダメも囲ってしまうとそれがストレスになってしまうので。

  •    みあ

    みあ

    時々お寿司は食べたくなります笑
    6皿程度ですけど(>_<)💧

    • 3月10日
ちっち

母が私を妊娠中天丼ばっかり食べてたらしいです😅
おかげて私は頭油ぎっしゅで生まれてきたと未だに言われます😂笑

  •    みあ

    みあ

    アブラギッシュ!
    ちゃんみーさんのせいでは
    ありません!笑😸

    • 3月10日
  • ちっち

    ちっち

    天丼マン誕生です😂笑
    そんなこともあるみたいです😅

    • 3月10日
あさ

気にせず食べれてましたが、妊娠後期に入り後期つわりで油物が受け付けなくなりました‼︎

食べ過ぎは体に良くないと思いますが、普通に食べるぶんには食べたい時に食べたほうがいいと思います😊

  •    みあ

    みあ

    適量を心がけます★

    • 3月10日