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サチヨシ
妊娠・出産

妊娠7ヶ月目で腰やお尻が痛くなってきました。腰痛緩和のストレッチや腹帯について教えてください。

妊娠7ヶ月目です。体重も増えてきて、腰やお尻が痛くなってきました(。>д<)
腰痛緩和に効くストレッチや、腹帯があったら教えてください♡(*´ω｀*)

コメント

さき☺︎

こんばんは！
腰痛は辛いですよね(；ω；)
私は妊娠６ヶ月目なのですが、もともと腰痛持ちで辛い時は犬印妊婦帯ベルト調節ガードルを履いてます☺︎
これを履くと私の場合ですが、かなり楽です☆
あとは助産師さんにはトコベルト勧められてますので、そろそろ買おうか考えてます！

  • サチヨシ

    サチヨシ


    お返事ありがとうございます(^^)
    犬印有名ですね！私も買ってみようかな…
    「トコちゃんベルト」もよく聞くので名前だけは知っていますが、巻き方に慣れるまでは結構手こずるとも聞くので、悩みます(^^;

    • 9月30日

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