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kanagi
妊娠・出産

第2子妊娠を希望しており、体力をつけるためのおすすめの運動はありますか?

第2子妊娠を希望してます。2歳差にするためにまだ待っている状態なのですが、1番目の子の出産が難産だったので、今のうちに体力をつけておこうかと思うのですが、おすすめの運動ありますか?

コメント

y♡

体力的な問題で難産だったんですか?😂

  • kanagi

    kanagi

    そこ関係ないようですね(笑)先生にも、次ぎは体力つけておくといいよーって言われたので関係あるんだと思ってました(笑)

    • 3月7日
2児mama

おうちでできるバランスボール
オススメですよ👌💓
YOUTUBEにもやり方載ってたりと
すごくわかりやすく
引き締めれますよ~っ!!

体力の問題で難産だったのですか?

  • kanagi

    kanagi

    バランスボール買ってみます❗
    ありがとうございます🎵
    2日半くらい陣痛に苦しんだので?先生が、次ぎは体力つけておくといいよーって言われて関係あると思ってました(笑)ちがうんですねー💦

    • 3月7日
  • 2児mama

    2児mama

    あ!そおだったんですねっ!
    私は友達に勧められて
    ラズベリーリーフティー
    とゆうハーブティーを
    飲みました!!
    36週あたりから飲むと
    いいんですが、
    子宮口を柔らかくしてくれて
    母乳もでやすくしてくれる
    やつです😋
    私はそれで子宮口の開きが
    早くなって本陣痛から
    2時間で生まれましたよ!

    • 3月8日
  • kanagi

    kanagi

    ありがとうございます。ラズベリーリーフティー探してみます🔍

    • 3月15日
がーこmama

難産になるならないは、体力ではな気がします💦
私も1番目は難産でしたが、2番目からはいがいとスルっポーンでしたよ🙌😅

  • kanagi

    kanagi

    体力は関係ないんですねー💦2番目はするっポーンって産まれてほしいですー!

    • 3月7日