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最近ずっと授乳で寝落ち…。授乳間隔やお昼寝が変わり、夕寝がなくなって…

最近ずっと授乳で寝落ち…。
授乳間隔やお昼寝が変わり、夕寝がなくなってお風呂後の授乳も結構お腹空いてたり喉渇いたりなせいもあるのか、それですぐ眠くなっちゃうんですかねー😞💦

寝落ちするのも20時前。
前は18時半〜19時お風呂の19時半授乳、20時〜20時半すぎに就寝だったのに😵

夜中は2時間〜3時間おきで起きます😭

寝落ちさせたくないけど、今のリズムだとずっとこうなりそう…どうしたら😣

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