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雑談・つぶやき

昨日は久しぶりに10時間寝ました(^-^)/と言っても、一昨日が寝れず3時就…

昨日は久しぶりに10時間寝ました(^-^)/
と言っても、一昨日が寝れず3時就寝、4時ミルク起床、また寝て7時起床だったので寝不足でした。
旦那が21時前に帰って来て『ごめんだけど今日はもう寝るわ。夜中の子供達(ぐずったときの対応)お願いね』と言って寝たら私は朝まで熟睡。幸い娘も7時まで寝てくれたみたいです。
おかげで生理2日目でも下がらなかった基礎体温も3日目の今日ガッツリ下がってくれました。やっぱり睡眠って大事だなとすごく感じました。

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