コメント
退会ユーザー
着圧ソックスいいですよ😊✨
まりな
お風呂上がりにクリームつけてマッサージをする
寝る時は足を高くしてねる
後は簡単な運動？足の指をグーパーしたり足首上下に動かす
足首骨折した時に動けなかったので
リハビリで教えてもらい妊娠中もとても役に立ちました！
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ジュディ
足の運動良さそうですね～✨
空いた時間にやってみます😊
ありがとうございます！- 3月6日
退会ユーザー
浮腫む原因などわかりますか？
もし塩分ならきゅうりなどカリウムが多く含まれた食材がおススメです！
またデトックス不足ならルイボスティーなどで利尿作用効果を狙うなど☺️
私は血行の悪さだったので、毎日2リットルの常温水を飲んでデトックスしていました！
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ジュディ
原因は分からないですが、塩分は元々そんなにとってないので違うとは思います！
血行不良か運動不足ですかね…
私も水分とるよう心がけます😭😭- 3月6日
ジュディ
ありがとうございます💡
しばらく着圧ソックス使ってなかったのですが、久々に使ってみようと思います！