コメント
ひよこまめ
増えました増えました！！！
びっくりしました笑😭
ぴーなっつ
9カ月らへんで1週間で2キロ増えました！💪笑
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R
私もあと3日で９カ月になるところなんですが一気に3キロも...😭！！
後期は体重管理が難しくなると聞いていましたが甘く見ていましたァァァ😫💦- 3月5日
叶乃
すごい増えますよねー！
ありますよー！！
びっくりしますよね！
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R
すっごくびっくりしました😭💦！！！
- 3月5日
あいりーん
1人目のとき、お正月が間にあって3キロ増えましたー😭😭😭
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R
私お正月でもなんでもないのに😭
3キロも...(T_T)- 3月5日
*˚xxo✩
増えました😂👏
やっぱり注意されましたね⚠️🚨
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R
増えましたか😭！！
やはり注意されますよね(T_T)
はぁ検診が怖い😫💦- 3月5日
❥❥ゆっちゃん
増えましたけど
1日で戻しました！笑
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R
めちゃめちゃ優秀ですね😳❣️
どうやって戻したんですか？！
教えていただけるとやる気でます😤💪笑- 3月5日
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❥❥ゆっちゃん
その時は鍼灸の先生に浮腫んでるね〜
と言われたので(健診では何も、、笑)
妊娠してから飲み出した温かいルイボスティーを
とにかく飲んで
冷たい飲み物をやめました！
利尿作用があるというので🎶
元々トイレの回数が少なかったので
意識してトイレの回数増やしました😂
あとは、浮腫に効くという
きゅうり、豚肉、豆腐、豚肉、アボカド、バナナを食べて
寝る時には着圧ソックスをはいて
足を高くして寝ました！
ご飯は塩分をかなり控えました！
そしたら1日で元に戻りました！
個人差ありだとは思いますが😅
参考になれば\( ･ω･)/
体重管理はとりあえず
18時までに食事を済ませて、
あとは白湯かルイボスティー飲んでます！
夜は炭水化物食べないです(^ω^`)- 3月5日
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R
浮腫も出てきますもんね😭💦
おおお！！！詳しくありがとうございます😭❣️
ぜひぜひ参考にさせていただきます！！
着圧ソックスやってみようか迷っていたんですが明日早速買いにいって明日から始めます😤💪足を高くするんですね！
夜が勝負ですよね😖！
やる気出てきました！！！
私も明日からこれ見て頑張ります☺️🎵！(スクショしました笑)- 3月5日
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❥❥ゆっちゃん
あ、豚肉を2回書いてる、、
すみません(´；ω；｀)
浮腫の自覚症状がなく
体重増加に落ち込んだんですが、
浮腫だとわかってから
毎日着圧ソックス履いてます😂笑
食べ物は偏るのもだめなので
とにかくルイボスティー飲んで
トイレ行きまくってます！笑
そこから大きな体重の変動は
なくなった気がします💭💭
スクショまでして頂いて、、🙇♀️🙇♀️
効果があるかどうかですが😨😨
体重管理大変ですけど
お互い頑張りましょうね😆💪✨- 3月5日
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R
あっ！ホントだ😳笑
着圧ソックス無敵ですね😤✨
ルイボスティーにも挑戦してみます♪
何をしていいのかわからなかったので
本当に参考になりました😭🎵
ゆちゃんさんのお陰でやる気出たので明日から本気で頑張ります！！！
ありがとうございました☺️❤️- 3月5日
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❥❥ゆっちゃん
着圧ソックス履いてから
やっぱり足首の細さが変わりました😨
ルイボスティーもクセがあるので
飲みにくいかもしれないですが、
スーパーに売ってるオーガニックの
ルイボスティーをよく飲んでます😊
それが飲みにくかったら
緑茶みたいな風味で飲みやすい
グリーンルイボスティーもありますよ！
お役に立てて嬉しいです🙇♀️！- 3月5日
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R
おおおっ！着圧ソックスやっぱり強い！！！早く買いに行きたいです😊🎵
クセ強いの苦手なので最初からグリーンのほう挑戦してみます🍵❣️- 3月6日
にゃぁ
増えました😅
体重管理に厳しい病院だったので、先生にめちゃくちゃ注意されました😱
凹んで家に帰ったのを思い出しました😭
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R
仲間さんいらっしゃいました😭！！
今まで体重管理頑張っていたのに...食べて寝て食べて寝て繰り返してたら一気にきました😫💦
注意されたらめちゃめちゃ凹みそうです私😖検診が怖い...笑- 3月5日
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にゃぁ
妊娠中は、すごく眠いしお腹空くしで…かと言って動いても体重減る訳でもないし…赤ちゃん👶成長してる証だもん！と言い訳してました😅笑笑
検診がんばって下さい！🤗🤗- 3月5日
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R
妊娠中はすごく良い良い訳思いつきますよね😂✨私も良い訳ばかりです！笑
ありがとうございます😊！
頑張ります😤💪- 3月6日
R
増えましたか〜😭😭！！
仲間さんいらっしゃいました😫
私もええええ！と二度見どころじゃなく乗り直しましたがやっぱり3キロ...笑
ひよこまめ
7ヶ月に入った途端
2週間に2、3キロのペースで増えて
いまもう＋12キロです…😂😂
R
私まだ31週なのにすでにプラス12キロです😭💦
これからもっと増えると思うと怖いです(T_T)