コメント
こもも
40歳の時に、糖質制限で3ヶ月で5～6㎏減りました。
ミラーユ
現在進行形ですが、娘の妊娠中に20キロ増やして、出産して-11キロ。
その後は1ヶ月で7キロ落としました。
米を極力抜いて、春雨やこんにゃく食べて、娘ベビーカーに乗せながら歩きました！
20代の出産とはここまで違うかと思うぐらい落ちにくいです(>_<)
上の子達の時は全然増やさなかったのもあるけど、何もしなくても戻ったのになぁ。
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♡n.a
やっぱり、楽して痩せれないですよね😌
下の子の妊娠前より＋1kgなので、なんで上の子の時に同じように出来なかったのか後悔です(T^T)- 3月6日
♡n.a
6kg！すごいですね😃
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞは、なかったですか？
あたしも糖質制限したことあるんですが、そんなに減らずでした。。
こもも
そのあとに妊娠したので💦
小麦粉もおから粉に置き換えたり、調味料も気にしてました。
糖質制限に加えて、体幹トレーニング&週1で1時間ウォーキングもしていました。