コメント
あんにん
私も妊娠中すぐ体重増える方でした！
BMIも高めでよく怒られてました😂
私は毎日半身浴をしたりウォーキングしたり
炭水化物抜いたりしましたよ！
pooh
私も1ヶ月で3キロ増えていて、これはどうした？と先生に言われたことがあります！ww
どーしたもこーしたも甘いもの食べまくりの4週間を過ごしていたので正直に言いました!ww
でもその時やっぱり私も便秘でした！便秘が治ったら食事量変えなくても次の4週間後の検診で1キロも増えていなかったです！甘いものは控えましたがやめたわけではなかったです！
毎日体重測っていますか？測った方が目に見えるので分かりやすいですよ！お通じが3日ぶりに出た時に約1キロ減ったこともあって、見てて面白かったです！ww
そんなに違うんかーい！って思わずツッコミ入れるほど！ww
そら
私も体重増えて栄養指導になりました💦イオンとかをふらふら歩いたり半身浴したり晩御飯は炭水化物抜いてます(´・ω・)どうしてもお菓子とか食べたい時は低カロリーなのにしてます🤣
あき
やっぱり 炭水化物抜きが一番いいんですかねぇ………😃💦
あんにん
妊娠中の炭水化物は1番体重増えるって助産師さんに言われました😳
あき
平日は まだ日中に仕事に行っててなかなか歩く時間がなくて😃💦
炭水化物抜きがいいんですかね……
あき
最近 お米が美味しくて……
あんにん
わかります😭💓どうしても食べたいですよね😭💓
あき
4週間後の検診で 体重なるべくキープって言われました😃💦