コメント
ぷうたん
旦那と一緒にフィギュアロビクスやってます(●´ω｀●)
みつ
立って足を肩幅に広げて腰を回す
スクワット、寝っ転がりながら頭をあげておへその方を見るなどをしています！
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らら
なるほど！
今度やってみます！- 3月5日
り
インスタやっています？
mona_163cmdietさんが産後ダイエット成功された方で、インスタグラムやAmebaブログにストレッチやマッサージなど多数動画のせていますよ。
本もこの間でたみたいです。
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らら
やってます！見てみます😆
- 3月5日
らら
何ですかそれ！