※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
にゃん(21)
妊娠・出産

産後20日経過し、完母で胸の垂れと下半身の引き締め方法について相談したいです。

カテちがいだったらすみません。
産後20日経過しているんですが、完母で胸が垂れ過ぎて辛いです...あと元々下半身は太いんですかこれを期になにか引き締める方法はないですかね？

コメント

パンケーキ☆パンケーキ

足痩せには
スクワットと足パカがおすすめです✨

あとわたしは上の子のとき16kg増えて
産後1ヶ月で11kgは落ちたんですが、残りの５㎏はなかなか落ちそうになかったので、3ヶ月かけてｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽで落としました☺

  • にゃん(21)

    にゃん(21)

    スクワットって逆に筋肉がつきそうな感じがするんですけど大丈夫なんですかね？😊

    私も14kg太ってあと4kgがなかなか落ちそうにないです💧

    • 3月4日
  • パンケーキ☆パンケーキ

    パンケーキ☆パンケーキ


    やり方間違えたら、前ももが張ってしまうのでYouTubeなどで検索してみてもいいかと思います☺💓

    • 3月4日
  • にゃん(21)

    にゃん(21)

    わかりました(^^)ありがとうございます😊

    • 3月4日

おすすめのママリまとめ

「産後」に関する質問

「産後」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング