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コロまる
妊娠・出産

出産後の腰痛について相談です。産後の立ち上がりが痛くて不安です。同じ経験の方、回復までの期間やストレッチ方法を教えてください。

昨日無事出産しました!…が
腰が痛過ぎて動けませんT^T
上の子のときは産後すぐスイスイ歩けたのに
今回は寝返りも立ち上がるのも痛過ぎて
上の子が帰って来る退院後が怖いです。
同じように腰痛があった方、産後どれくらいで
普通に立てるようになりましたか?💦
あとなるだけ即効性のあるストレッチとか
ありませんか?T^T

コメント

deleted user

おめでとうございます🎉✨
後陣痛ですかね💦?
あたしも2人目のが酷かったですよ〜( ; _ ; )
あたしは退院するときにはスイスイ歩けるようになりました!
痛み止め貰ったら少しは痛みが和らぐと思います...

  • コロまる

    コロまる

    後陣痛って下腹部痛ですよね?
    それもあるんですが、腰痛が…T^T
    そんな劇的に回復するんですね!
    少し希望が持てました✨
    このままの状態で退院だったら家で何も動けないと思って💦
    何回も看護師さん達に痛いの訴えてるけど同情しかされないんで、自力で頑張れって事ですね…笑
    今は耐えます(´・ω・`)

    • 3月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    あたしも腰痛も酷くて寝返りも大変だったのでお気持ちはすごく分かります( ; _ ; )
    痛かったのは3日くらいで退院の日には普通に戻ってました。笑
    看護師さんからしたら
    そんなもんだよ〜って感じ感ですよねたぶん💦

    • 3月2日
  • コロまる

    コロまる

    そうなんですね!
    すごい安心しました✨
    1人目と産後が違い過ぎてT^T
    なんとか頑張れそうです!
    ありがとうございました♡

    • 3月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうなんですよねー。違いすぎてびっくりしました。笑
    1人目なんて寝たら次の日は痛くなかったのに。笑
    お体気をつけてくださいね!
    出産お疲れ様でした😆

    • 3月2日