娘の離乳食が昼にバラついてしまう悩みです。昼寝が長くなり、食事のタイミングがずれています。工夫を教えてください。
現在9ヶ月の娘がいます。
最近3食の離乳食をスタートさせたのですが
朝と夜は大体同じ時間にあげられてますが
昼がどうしてもバラついてしまいます。
昼になるとお昼寝をし出して、
なかなか安定してあげられません。
基本、朝10時頃、昼2時頃、晩6時頃
(起きた時と寝る前はミルク)と4時間程
あくようにしてあげるようにしてます。
ですが昼の12時〜1時頃から寝る体制に入ってしまい、
起きるのが遅い時だと3時半頃まで寝てしまってます。
それから一応晩御飯に影響でないように少なめに
昼ご飯をあげてます。
無理矢理起こすのも可哀想ですし…
皆さんはどのような工夫をされていましたか？
- ひかる
コメント
加奈子
朝とお昼を早くしてみてはどうですか？？
うちは7時半朝ご飯、12時前後昼ごはん、18時夜ご飯です^ ^
お昼寝は2時頃〜します。😴
エリー
３回食でしたら、朝ごはんをもう少し早めてみたらどうでしょうか？
うちの場合は
7時半 朝食
11時 昼食
12時 お昼寝
15時 おやつ
18時 夕食
という感じでやっています。
うちの子もお昼は眠くなるので昼食を早めにしてます(^^)
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ひかる
早々のお返事ありがとうございます！
離乳食後期はミルクは朝晩2回と書いているので起きてからまずミルクをあげているのですが、エリーさんはいつミルクをあげられてましたか？？
そうですね！お昼を早めておやつの時間を足すのもいいですね！
参考にさせていただきます♡- 2月28日
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エリー
もうすぐ保育園なので、保育園のタイムスケジュールと同じようにしてました。
その頃は、朝食の後と、夕食の後にあげてました。
うちの子は3回しっかり食べてくれる子だったのであまり量は飲みませんでしたが(^^)- 2月28日
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ひかる
なるほど！そうやってリズム作りをされてたんですね！やっぱり3食になってきたらほとんど飲まないんですね💦ミルクもちゃんと1回200mlあげないと、と思ってしてたのですが減っても大丈夫なんですね！
ありがとうございます！- 3月1日
MaaaaD
３回食になると朝の離乳食は
10時ではなく、８時位が
良いらしいですよ(^^)
なので、うちは
６時半起床→授乳
８時→離乳食+授乳
10～12時→朝寝(１時間～１時間半)
12時半→離乳食+授乳
15時～16時→昼寝？(１時間)
18時→離乳食+授乳
19時半～20時→お風呂+水分補給
21時～21時半→就寝
って感じです(^^)
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ひかる
細かくありがとうございます！
すごい！！すごく規則正しいですね！
朝とか起きてくれますか？？
私がもう少ししっかりリズムを作ってあげないといけないですね…
参考にさせていただきます♡- 3月1日
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MaaaaD
まだ完全にはまとまって寝ないので
早朝５時位には起きますけど
もう一度寝かせて最終的には
６時か６時半には起きます！- 3月1日
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ひかる
そういうことですか！すごく早起きですね。
娘はもう夜中に起きることもないので寝かせてると気がすむまでずっと寝てます。
なるべく早く起きてほしいのですが…（ ; ; ）- 3月1日
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MaaaaD
ずーっと寝てしまうなら
７時位には起こして
泣くようならオモチャとかで
ご機嫌とったりして
生活リズム作ってはどうでしょう？(^^)- 3月1日
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ひかる
明日早速試してみます！
私もがんばって早起きしないと！
この頃からしっかりリズムを作らないとですね…(;_;)- 3月1日
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MaaaaD
うちも、前は朝８時半～９時の間に
起きてましたが、起こすようにしたら
今では６時位に勝手に起きるように
なったので、頑張って下さい(^^)- 3月1日
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ひかる
がんばってみます！！
なんでも習慣づけることが大切ですね！
ありがとうございます(^^)- 3月2日
mako
うちも朝がもう少し早いです。
今は、
6〜7時頃起きて、7時半〜8時頃ミルクと離乳食、12時頃離乳食、15時頃おやつ、17時半頃離乳食、19時頃ミルク
という感じです💡
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ひかる
ありがとうございます！
やはり皆さん朝が早いですね！娘はなんせよく寝るので朝も8時半とかまで寝ます💦
朝食はミルクと離乳食を一緒にされているんですね！分けないといけないのかと思ってました！
勉強になりました！- 3月1日
加奈子
あ、朝ミルクと書いてありますが、それを朝ごはんに変えてみては？？