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Kママ
サプリ・健康

産後のぽっこりお腹解消に効果あったものありましたら教えてください(´…

産後のぽっこりお腹解消に効果あったものありましたら教えてください(´；ω；`)
腹筋とか体幹トレーニングしているのですが、全然ひっこみません…

ちなみに筋肉痛にならないってことは、きちんと腹筋できていないのでしょうか⁇意味ない？

あと最近便秘気味で、便通に効果あったものも教えていただきたいです！

よろしくお願いします(ノ_＜)

コメント

あちゃり

アドバイスではなく、私も知りたいです！二人目ってヘコまなくないですか？骨盤が歪んでるからかと思って骨盤ベルトやクビレニスタみたいなの履いて、少しヘコんだ気も…でも体重全然落ちません💦

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