14週で便秘でお腹が出ています。どうしたらいいでしょうか？
現在14週です。普段は便秘ではないですが、ここ4日でていません。どんなことをすればいいでしょうか？まだ14週目なのに便秘が原因なのかお腹がとてもでています。
- どきんちゃん
コメント
のぶこ
妊娠中は便秘になりやすいみたいです。
私も何日も出ない日があって辛かったです😭
検診の時に先生に伝えれば妊婦さんでも飲めるお薬もらえます！
にゃえ
まずは水分をたくさん摂る、お腹を温める、水溶性食物繊維を摂るってことくらいですかね。
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どきんちゃん
ありがとうございます！水分摂るようにします。
- 2月26日
ぱむ
食物繊維がいいと聞いたので、朝はバナナ、昼はりんご、豆乳はほぼかかさず食べていると治ってきましたよ♡
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どきんちゃん
朝バナナ。りんごを積極的にとるようにしますね。
- 2月26日
ダイ
妊娠すると便秘になりやすいみたいです。
私は水分たくさん摂ったり、ヨーグルト&バナナ食べたりしてました(・∀・)
プラス検診の時に言ってみたらマグネシウム処方され、毎日飲むようにしたら解消されましたよ〜！
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どきんちゃん
ありがとうございます😊
- 2月26日
かおみるく
私は朝バナナを食べるようにしてます🍌
出ないな、と思ってもバナナを食べるとスッキリ快調です😊
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のがり
バナナは初耳です！
たしかに食物繊維豊富そうですもんね💭- 2月26日
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どきんちゃん
朝バナナ！試してみますね。
- 2月26日
まーな
私は妊娠してから便秘ぎみですが水分をたくさん摂取すること、飲むヨーグルトを毎日欠かさず飲むことでお通じが良くなってきました♪
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どきんちゃん
飲むヨーグルト美味しいしいいですね！
- 2月26日
ゆゆゆ
ヨーグルト＋オリゴ糖は腸内環境を整えてくれるみたいです！
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どきんちゃん
ありがとうございます😊
- 2月26日
どきんちゃん
ありがとうございます。検診が4週間に一度になり、まだまだ先なんです。次行った時に話してみます。