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きむきむ
妊娠・出産

妊娠22週目で眠れず困っています。日中は短いお昼寝。朝は早く起きてお弁当作り。眠りのためのアドバイスを求めています。

2人目、妊娠22週目です!
妊娠してから眠くて眠くて仕方がないのですが、全然寝れず困っています…(ここ最近、3時寝です)
日中は、上の子と一緒にお昼寝をしますが30分ぐらいです😪
朝ご飯とお弁当作ったりで毎朝6時半には起きますが、こんな状態が続くので起きるのがツラく困っています…
こんな事したら、ぐっすり眠れたよ〜とかアドバイスありましたら宜しくお願いします(*_*)

コメント

KE

寝れなくて3:00??
お布団入って目つむってもだめ??(;o;)きついですね(;o;)

  • きむきむ

    きむきむ

    コメントありがとうございます(^_^)✨
    そうなんです😪目とじても、なかなか寝れなくて💦

    • 9月26日
RTーMT-Y

私も眠れなかったりしたので
旦那を仕事に送り出したあと
子どもを保育園に預けたあとに
午前寝を1時間くらいしたら
(昼寝はせず)
夜も何とか0時前に寝れるようには
なりましたよ!ෆ(ꈍωꈍ`ෆ)˖*✩

参考までに⭐

  • きむきむ

    きむきむ

    コメントありがとうございます(^_^)✨
    寝ないとやっていけませんよね!!
    お昼寝ももっとしたいんですけど、30分ぐらいで起きてしまいます(*_*)身体のリズム?がもうこんな感じに出来てしまって、ツライです💦

    • 9月26日
  • RTーMT-Y

    RTーMT-Y

    分かります‼(><)
    私も午前寝をもう少し
    したいんですが
    1時間くらいで目が覚めます💦

    産まれたらもっと寝不足に
    なるのにと、焦ってます(><)

    • 9月26日