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みよ
妊娠・出産

ふくらはぎ下が痛くて寝れません。これは食べ過ぎで運動不足だからです…

ふくらはぎ下が痛くて寝れません。これは食べ過ぎで運動不足だからですか？

コメント

マルちゃ

むくみはありますか？

  • みよ

    みよ

    むくみはないと思います！腫れてはないです！足が思い感じです。マッサージしてもなかなか。

    • 2月24日
mirukumama

足の下にクッションなど入れて、少し高くしてあげるといいですよ！

  • みよ

    みよ

    なるほどですね！やってみます！

    • 2月24日
りこまる

ふくらはぎの筋肉を伸ばしたりできる範囲のストレッチもいいとおもいますよ！！

いっちゃんママ

足が重い感じなら
浮腫によるだらしさだと思います！
足を高くして寝ると効果あります(*^_^*)

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