マルちゃ
むくみはありますか？
mirukumama
足の下にクッションなど入れて、少し高くしてあげるといいですよ！
みよ
なるほどですね！やってみます！
りこまる
ふくらはぎの筋肉を伸ばしたりできる範囲のストレッチもいいとおもいますよ！！
いっちゃんママ
足が重い感じなら
浮腫によるだらしさだと思います！
足を高くして寝ると効果あります(*^_^*)
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みよ
むくみはないと思います！腫れてはないです！足が思い感じです。マッサージしてもなかなか。