妊活
産後、体温が低くなり、妊活を考えています。体温を上げる方法について教えてください。
産後、低体温になってしまいました。
それまでは36.5℃が普通だったんですが、
このところ35台がほとんどで、時々34℃台とか出てびっくりします💦💦
基礎体温も36℃台は出たことありません💦
いつも寒くて足先は冷え冷えです😰
将来的に、3人目を考えていて
希望は2学年差なのですが、
もともと妊娠しにくいこともあり
早めに妊活を開始しようと思ってます。
この場合、出来ることといえば
産婦人科に行く以外に何が出来るでしょうか？サプリを飲むなど、体温をあげるために出来ることありましたら教えて頂きたいです。
- (ฅ'ω'ฅ)(7歳, 12歳)
コメント
退会ユーザー
毎朝起きたら白湯を飲みます☺️冷たいものは極力食べない飲まないようにして、少しでも寒いと感じたら家にいたらすぐに足湯をします！あと、ハチミツしょうがも体がポカポカしますよ☺️私もかなりの冷え性でしたが、だいぶマシになってきました💦
(ฅ'ω'ฅ)
コメントありがとうございます！
やっぱり身体を冷やさないことが1番なんですね♡
白湯に足湯に、はちみつ生姜！
手軽に出来そうなとこがまた良いですね(＾＾)ｂ試して見たいと思います😊💗