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ふう
妊娠・出産

妊娠10週の初マタです。病院以外で不安で心配。夜は1人で情緒不安定。気持ちを落ち着かせる方法はありますか?

妊娠10週の初マタです✨
わからないことだらけで不安と心配で
病院での診察中しか安心できません💦
旦那は夜中が仕事のため夜は毎日1人です。
情緒不安定だし、ずっとそわそわしています。
気持ちを落ち着かせるために
なにかオススメなことはありませんか?😭

コメント

ぱん

ゆーっくりお風呂つかる、暖かいお茶飲む、寝る。
つわりがひどくないなら、映画や笑えるDVDなど借りる。
ですかね?笑
別にテレビじゃなくてもいいのですが、とにかく時間が早く過ぎてくれるのめりこめる他の事をしてました。
そして夫が帰ってきたら不安をぶつけまくって泣いてました 笑

  • ふう

    ふう

    パズルをしてみたり、長編のドラマを見てみたりとにかく早く時間が過ぎることを思いつく限りしたのですが、やはり話し相手が欲しいと思う毎日です😭💦

    夫は飲食店経営で毎日飲んで帰って来るので、酔っ払いを見るとイラっとしちゃいます😩笑笑

    ポジティブに過ごせるよう頑張ります!ありがとうございます✨

    • 2月21日
らんママ

羨ましいお悩みです♡

私は、妊活三年目で
今生理くるか来ないかで
毎日そわそわです😭😭

おススメは、私ならベビー服みたり
抱っこ紐、チャイルドシート
何しよーとか、赤ちゃんノートを作成し、必要な物とか、色々調べてノートに記入します♡

早くしたいです❤️😊

きっと大丈夫ですよ♡ふぅさん♡

  • ふう

    ふう

    妊活1年でやっと出来たので
    余計気になっちゃうのかもです💦

    それもいいですね!試してみます💓

    しおりさんの所にも早く赤ちゃんが
    来てくれるよう祈っています!✨

    • 2月21日
  • らんママ

    らんママ


    おめでとうございます♡
    そして、ふぅさん、一年間
    妊活お疲れ様でした♡♡
    よく頑張りましたね😘😘

    はい(^^)来週には授かっているか
    リセットかわかるので、それまで
    このサイトで気を紛らわせてます♡

    お言葉ありがとうございます💕

    ふぅさんもゆっくりされてくださいね♡

    • 2月21日
  • ふう

    ふう

    リセットした時はほんとに
    毎日落ち込んでました💦
    気持ちわかります!

    その分、赤ちゃんが来てくれた時が
    嬉しかったです💓

    ありがとうございます✨

    • 2月21日
  • らんママ

    らんママ


    あの瞬間は絶望ですもんね😭笑

    早く喜びに遭遇したいです♡♡

    私こそありがとうございました😋❤️

    • 2月21日
京

週数一緒です😊
私も1人目は分からないことだらけだったので、「赤すぐ」「たまごクラブ」「ひよこクラブ」読みあさってました😂日中は娘が幼稚園に行ってるのでその間は雑誌読んだりテレビ見たりゆっくり過ごしてます❤️

  • ふう

    ふう

    役所や病院からもらう本は
    字が多すぎて酔いそうでしたが
    雑誌ならいいかもしれないです!
    早速明日本屋さん行こうと思います😊

    頑張って元気な赤ちゃん産みましょう💪

    • 2月21日
ヒビキ

わたしも同じです😭
主人は夜勤で、一番いろいろ考えてしまう時間でもありますよね…。
わたしは温かい飲み物飲んで、趣味のゲームをします。
あとは、ひたすら寝る!
寝てれば考え事しなくてすむので…。
どうしてもつらいときは、素直に泣くと気持ちが楽になりました。
10wだとまだ胎動もないし、落ち着かないですよね。
わたしもここ最近やっと胎動らしきものを感じ始めて少し気持ちが楽になってきたところです。
とにかく不安はご主人にでもママリにでも吐いて、お腹の子を信じて過ごしましょう💓

  • ふう

    ふう

    そうですよね😩夜に1人はかなり
    心細く泣きたくなっちゃいますよね…

    私も早く胎動感じれるように
    なりたいです✨
    すごく楽しみです!

    お体気をつけください😊

    • 2月21日
チャーリー

同じく10週目です。
元気な時は、散歩したり、妊娠する前に好きだったスタバでディカフェ飲みながら一息してます。
お家の中にいてると、ついつい不安なこととか調べちゃったりして1人だと悩んじゃうので。

私も夜は1人の時間長いですが、お昼に気分転換でお日様浴びに行くとさほど夜は辛くない時が多いです。

私も情緒不安定によくなるからわかる、わかる〜〜ってコメントされた方の意見に頷きました。

  • ふう

    ふう

    家にいるとずっと携帯片手に
    調べ物をしちゃってます…。
    もう少し暖かくなったら
    出かけやすく安定期にも入るので
    すごく楽しみです😆

    あまり溜め込みすぎないように
    お互い頑張りましょう😸

    • 2月21日
ここあんぬ❤

妊婦雑誌よむのオススメです👍
赤ちゃんのことが良くわかって安心にも繋がります😳💟

  • ふう

    ふう

    妊娠したら絶対買いたい!と
    思っていたものの忙しく完全に
    忘れてました😩
    明日早速探しに行ってみます💪

    • 2月21日