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みーちゃろす
妊娠・出産

寝返り時の腰や恥骨の痛みがつらいです。足もつりやすくて困っています。トコチャンベルトを忘れたので、楽になるコツが知りたいです。

32週の経産婦です。
寝返りのときに腰やら恥骨がすごく痛くて困っています(。>д<)
朝から足もつって筋肉痛みたいに痛いです。実家にトコチャンベルトを忘れてきました。。
何か少しでも楽になるコツとかありませんか？？( ノД`)…

コメント

クロミちゃん

私はしまむらで抱き枕みたいなのを買って、体の片方に敷いて体を傾けて寝てました(>_<) 多少は楽でしたよー！

  • みーちゃろす

    みーちゃろす

    抱き枕いいんですね！
    実家になら姉のがあるんですが、今日はアパートでなにもないので…(>_<)明日は実家に泊まるので使ってみます！

    • 2月21日
  • クロミちゃん

    クロミちゃん


    安くて柔らかかったので、もっとほしいなーというときは、毛布丸めてみたりもしてました！とにかく体がミシミシしてる感じでツラいですよね！！
    頑張ってください(^^)

    • 2月21日
  • みーちゃろす

    みーちゃろす

    毛布なら丸めてみれそうなのでやってみます！ありがとうございます(*´∀｀)本当に身体みしみししますね。。

    • 2月21日

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