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妊娠・出産

つわりがひどくなり、食べ物が受け付けない状況です。料理時の工夫や食べられるものについて教えてください。

つわりについて教えてください😢
今日から急につわりがひどくなり、今まで食べていた果物、ゼリー、炭酸水も受け付けなくなりました。
旦那と子供のための夕飯作り等で魚や肉を見るだけで吐き気を催します…
これだったら食べられた、料理の時につわりが軽減するように工夫されてたこと等ありましたら教えてください(;_;)

コメント

おおた

私はつわりの時
旦那の弁当作ってたんですが
マスクでも気持ち悪くなるので
作る時は 窓開けてしてました😅
寒いですけど😭

  • ( ˶˙ᵕ˙˶ )♡

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    コメントありがとうございます😊
    そうなんです、マスクも気持ち悪くて😭
    寒いですけど窓開けてみます(;_;)

    • 2月21日
ここあんぬ❤

つわりものすごく辛いですよね😭
私はマスクをして料理したりしてました😅
お米の炊ける匂いもダメでした😭💦

  • ( ˶˙ᵕ˙˶ )♡

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    コメントありがとうございます😊
    マスクも気持ち悪くて(;_;)
    お米の炊ける匂いすごいきますよね😭💦

    • 2月21日
deleted user

こないだレモン入れたうどん食べたんですけど
後味サッパリで美味しかったですよ✨
満腹になったり油っぽい物食べると
吐き気するのでサッパリしたものを食べるように意識しています💓

匂いへの対策はマスクしか思いつかなかったです💦

  • ( ˶˙ᵕ˙˶ )♡

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    コメントありがとうございます😊
    レモンうどん!レモン買ってきて試してみます😭✨
    マスクも効かなくて…なかなか難しいですよね😢

    • 2月21日
あいにゃん

辛いですよね(TT)
とりあえず換気扇を強にしてました。この時期寒いですけどね…
幸いリビングとキッチンが別の部屋で、仕切りのあるアパートだったのでご飯炊く時は締め切って換気扇強にして、炊けてもしばらくその部屋には入らず。

気持ち悪いながらマスクしてやってました××
マスクと鼻の間にタオル入れてとかですかね(TT)まだ軽減されました。

私はコンビニのツナマヨ食べたりサンドイッチでしたら食べれてました。それ以外は全て戻してましたね(||´Д`)

辛いですが終わりが来ます!頑張ってくださいね(*・ᴗ・*)و!

  • ( ˶˙ᵕ˙˶ )♡

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    コメントありがとうございます😊
    マスク+換気扇+窓開けでなんとかやってみます😢✨
    マスクの中にタオルよさそうですね😳
    やってみます!

    サンドイッチ明日試してみます😢✨
    ありがとうございます(;_;)

    • 2月21日
  • あいにゃん

    あいにゃん

    出来ればタオルに匂っても大丈夫なものを染み込ませるといいそうです!柑橘系なら大丈夫でしたら柑橘系オイルとか( *´꒳`* )

    「これが食べたい!」と思ったやつならすんなりお腹に入ってくれると思います♪

    • 2月21日
  • ( ˶˙ᵕ˙˶ )♡

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    思いつきませんでした😳
    ありがとうございます😢✨

    色々ためしてみます!

    • 2月21日
saya

私はなぜか、マクドポテトや牛丼は食べれています。全部は無理な時もあるので、余り物は全て旦那に押し付けてますが、、笑
あと、炭酸水がダメな時はレモン水、それがしんどくなったら甘い系の炭酸、、等入れ替えながらやり過ごしてます。
お好み焼きや炊き込みご飯など味が濃いものもマシです。いずれも量は食べられませんが、、。後はアイスとかですかね?

料理は、極力冷蔵庫を開けない!マスク!換気扇強!鼻呼吸しない!ちょっとでも気持ち悪くなったら休憩!でなんとか、、。時間かかるので上のお子さんいると難しいですかね?
カット野菜で切る時間短縮したり、冷凍や素使ったりも工夫してます😣😣

  • ( ˶˙ᵕ˙˶ )♡

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    コメントありがとうございます😊
    前回はポテトが無性に食べたくなったり肉食べたくなったのですが、
    今回は肉と油物がとにかくだめで😨💦
    レモン水と甘い炭酸ためしてみます(;_;)
    炊き込みご飯もまだ試してないので試してみます😢✨

    子供は食べ盛りなのでお腹が空いたら発狂でぱーっと作らなくてはならず😔
    冷凍野菜はこれから買ってみようと思います😔✨

    • 2月21日