※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ぴー
家事・料理

安定期に入りました。体重はちょっとずつですが、増えてきました。そこ…

いつもお世話になっています✨
安定期に入りました。体重はちょっとずつですが、増えてきました。そこで、今まで白御飯だったのを麦飯・十六穀米など、他の種類に変えてみようと思ってるのですが、試してみて良かったと言う方おられますか?また何の種類のお米だったか教えてください!

コメント

maru

いつも白米に、三十穀米を混ぜて炊いています😊楽天でタマチャンショップのものを買っていますが美味しいです✨あとはもち麦を加えてカサ増ししたり、玄米のレトルトを常備してたまに食べたりしています!

  • ぴー

    ぴー

    コメントありがとうございます😉
    情報ありがたいです😭
    レトルトだと楽チンですね!早速試してみたいと思います💡

    • 2月22日