ココロ・悩み
食事について相談です。夕食は食パンが食べづらい環境で、食パンに合うオカズが知りたい。夜は炭水化物を控えたいが、バランスよく食べたい。夜は控えても昼は何でもいいと思い、食べ過ぎて1kg増えた経験あります。
カテ違いかもしれませんが
分からないので、こちらで失礼します。
食についてです。
3食とも
食パンorパンの食生活の方
いらっしゃいますか？
夕食は何となく
旦那もいますし
食パンが食べづらい
環境なんですが
食パンにあうオカズって
結構ありますか？
ハンバーグ、ポテトサラダ、カレー、
シチューくらいしかわかりません。
夜は炭水化物やめたら
いいと思うのですが、
『どうせ夜はあまり食べないし、昼は何食べてもいいでしょ？』という思考から
いらないものを食べ過ぎて
結局1kg増えましたo(；д；o)
バランスよく夕食 も
食べたああぁい
- みあ(6歳)
コメント
ぷちぷち
グラタン、スープぐらいしか思いつかない💦
いっそ具だくさんのサンドイッチにしちゃうとかでしょうか？😅
みあ
そもそも洋食もたいして
好きではありませんし
野菜たっぷりのサンドイッチが
いいかもしれません！
つまらない話に
付き合ってくださり
ありがとうございますo(；д；o)
ぷちぷち
いえいえ～お役にたてたのなら良かったです😄