雑談・つぶやき
産後太りが酷くて戻らないよー(;o;)ただただ自分の管理が出来てないだけ…
産後太りが酷くて戻らないよー(;o;)
ただただ自分の管理が出来てないだけ。
明らかに食べ過ぎてるって感じではないけれど子どもにおっぱいあげなくなっても普通に食べてるのが原因なんだよなぁ。。
妊娠前との違いは仕事してないところ。
ずっと家にいる分動いてる時間は短いしそれに合わせて食事量を考えなきゃいけないんだよな。。
おっぱいもしぼんでしまったし、お腹は出てるし自分の体を見てガッカリします(*_*)
産後ダイエットのおすすめありましたら教えて欲しいですー！！
出来れば休職中なのでお金がかからないもので。。
- ちょぼまま(5歳11ヶ月)
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