コメント
退会ユーザー
うちの旦那が昼夜のごはんだけ炭水化物だけを抜きにしてます😊半年ぐらい続けてますが、まあまあ痩せましたよ🎶
コピーキャット
じわじわ、しかし着実に落ちてって途中で妊娠して断念しました😂
米粒抜きだけでも違うから、割と落ちるかなぁって思ったんですけど、お肉とか食べていいから〜でつい美味しく食べたので、ゆるやかだったんだろうなぁって思ってます👍
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あんちゃんまん
体重の落ち方はどんなペースだったか教えていただけませんか？？😳💦
- 2月17日
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コピーキャット
娘が卒乳してからだったので…1歳半頃からなんですけど、娘の2歳に二人目いるのに気づいたので、半年で6キロくらいです😂
ただ、妊娠で+14キロ、産後-4キロくらいしか、本気で娘の3300g+αくらいしか戻らなくて、卒乳までお腹めっちゃ減りまくってて、ばくばく食べて結局妊娠前から+10キロスタートくらいだったんで、4キロくらい残して元の体重に戻れてないまま妊娠なんです。
でも、今回は食べツワリではないので今の段階で+4キロだけなので、産んだらまた糖質制限と、今度はサウナスーツとかアイテムいっぱい使ってリタンマッチするって言って夫も協力的で買っていいって言ってくれてます👍- 2月17日
緑茶🍵GreenSmoothy
主食、ジャガイモ、甘い味付けの和食を制限して半年で7キロ減、さらに半年後はトータル10キロ減でした。
友人は焼肉とステーキメインで食べて2年で30キロ減です。
あんちゃんまん
そうなんですね！！半年かければわたしも痩せられるかな、、💦まだダイエット始めて2ヶ月なので😂💦💦
退会ユーザー
炭水化物抜きだけだと、時間かかるかもしれないです。
うちの旦那はやってないですが、スクワットが手軽に大きな筋肉を使うのでカロリー消費すぐしますよ💡
あと今の時期寒く基礎代謝が高いのでいつもより痩せるかもです😊