コメント
ちょこ
食事面は白米から玄米にしたり、魚やお肉をバランスよくとったりしてただけでした！
そして私は冷え性なので、鍼灸に通いました😌♥️そこで足湯もするといいよと言われたのでしてましたよ！
足湯バケツ ホームセンターで売ってるので、それを買ってヤカンでお湯を沸かし 水で調節してからします！
高温期は１０分！低温期は２０分です😊
仲良しは 私は人工授精で先生が他の日にタイミング取らなくても大丈夫だよと言われたので、取りませんでした💦
退会ユーザー
ルイボスティー
葉酸(ネットで3ヶ月864円のもの)
ジムに半年通って、辞めた翌月に妊娠したので関係ある気がします。
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nana
ご回答ありがとうございます！
ルイボスティーは妊活されてる方
飲まれてる人多いですよね(^^)
私も飲んでみようと思います✨
運動も適量にした方がいいんですかね🤔
ありがとうございます*ˊᵕˋ*- 2月19日
nana
早速のご回答ありがとうございます🎶
食事はバランス良く３食食べることが基本ですよね！
足湯は発想がなかったので早速試してみようと思います😊
細かい時間や温度調節まで教えて頂きありがとうございます♡
ちなみにサプリメントなどは飲まれていましたか？
そうだったんですね！
病院は妊活がきっかけで通われましたか？
いろいろ質問してすみません(>_<)
ちょこ
なんでも聞いてください😊
答えられることなら全て答えます！笑
たしかに食事は三食バランスよくですが、私はそこまで頑張れなかったです😂
足湯ほんとポカポカしますよ！内側から温めるのがいいみたいですね🤔私の場合内膜が薄いのも原因だったんですが、鍼灸と足湯のおかげか内膜があつくなりました！
サプリは葉酸しか取ってませんでした♥️AFCの葉酸サプリです！
病院は妊活がキッカケです！その前に結構長い間基礎体温測って 排卵日検査薬使ったりしてたんですが、全然ダメで‥（ ; ; ）
12月に生理来た時は 今年も終わるのにみたいな感じでもう絶望的な気持ちになりかなり泣きました！
それでもうこれは病院行くしかないと思って通って10ヶ月で授かれましたよ😌💕
もう風疹の抗体検査とかはされてますか？風疹の抗体が無くて予防接種するとなると、2ヶ月の避妊期間が必要なので早めに調べとくといいと思います♥️
nana
アプリが開かなくてお返事遅れて
しましました😣ごめんなさい(>_<)
助かります😭🙏
ありがとうございます♪
私も頑張れる気がしないので
体づくりに食べた方が良いもの
摂取していこうと思います（笑）
すごい効果があったんですね✨
基礎体温も上がりましたか？
教えて頂きありがとうございます♪
私もディアナチュラの葉酸のみ
取っていますがとりあえず
なくなるまで飲み続けて
それから変えてみようと思います(^^)
そうだったんですね(´･ω･`)
人によると思いますが赤ちゃんを授かるまでって長い道のりですね😫
でもちょこさんのお話聞けて
みんなそれぞれ悩みがあって
いろいろ経験されてることを
知って、私も頑張りすぎないように
頑張ろうと思いました！
まだ私は3ヶ月くらいしか基礎体温も
測ってないですが、来月また生理が
来たら病院行こうと思います☀️
そうなんですね！
産婦人科とは別に病院に行って
見てもらえばいいんですかね？
必要な情報教えて頂き
ありがとうございます💕