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r mama✩
サプリ・健康

毎日右向いて腕枕して寝さしてるため、右の肩こりと右だけの頭痛がひど…

毎日右向いて腕枕して寝さしてるため、
右の肩こりと右だけの頭痛がひどいです😭
マシになる方法はありませんか😭
とりあえず薬飲んで葛根湯のんで湿布ははりました(´；ω；｀)

たまに肩こりのストレッチ等してるのですが
なかなかイマイチ効いてるのか、、‪‪💦‬

コメント

deleted user

肩こりがひどい時に貼るカイロを貼って寝ると、次の日全然こってませんでした(*^^*)

  • r mama✩

    r mama✩

    あ、いいですね！💓
    半身浴とかしたくてもなかなか子供寝かしつけてからも心配でできなくて‪‪💦‬
    朝起きてもまだこってるのでやってみます！❤

    • 2月16日

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