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2児のママ
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身体かたかったけど柔軟で股割りまでできるようになった人いますか?😳私…

身体かたかったけど柔軟で股割りまでできるようになった人いますか？😳

私は昔小さい頃寝そべった状態で足を頭の横まで持ってくることができました😩中国雑技団みたいなかんじですかね😅

でも柔軟続けてなかったのと運動もしてないのでカチカチです😩
今ストレッチ始めましたが痛くて痛くて（；＿；）

こんな私でも根気よく続ければやわらかくなるんでしょうか😩

コメント

くら

なります！
小さいころは柔らかく小学校で硬くなりました😣
でも中学のとき柔軟をするようになって柔らかくなり未だに柔らかいままです✨
お風呂上がりに毎日続けていたら1ヶ月くらいで、効果ありましたよ♪

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