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ちぃ
家事・料理

最近あまり食べなくても太るんです。仕事場にお弁当持参するにサラダだ…

最近あまり食べなくても太るんです。仕事場にお弁当持参するにサラダだけではあまりに質素すぎで、みなさんお弁当どんな感じに具材詰めますか？
ヘルシーかつダイエットになるおすすめお弁当がいいです。ちなみにお米は最近抜いてました😣

コメント

deleted user

スープジャーに野菜スープを入れて持っていってました。
味は薄めで、野菜たっぷりにして。
スープ飲んでからお弁当食べるとお腹いっぱいになるので、あまり量を食べなくても満足出来るかなと思います😊

deleted user

旦那がダイエットしてた時は深い容器にとにかく色んな温野菜を詰めてました。かなりボリューミーでした😂

まつ

朝昼はしっかりたべ、夜を減らすと早く減量できる気がします😃

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