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たゆと
最近少し後倒しになって反省してますが20〜21時くらいに寝て、7時〜7時半過ぎくらいに起きます！四月からは保育園なので20時くらいには寝て6時半くらいに持ってきたいなって思っています。
かぼちゃプリン🎃
7時過ぎ起床
13時～15時の間に一時間程度昼寝
20～21時に就寝
です☺
yhrt
授乳があるので
起きたい時に起きてお昼寝もバラバラです。
就寝は最近早めて、22時にはねています。
その日に寄ります。
規則正しくしないととは
思っていますがなかなか難しいです。
ママ
起床7-8
昼寝13-15の間で1時間半くらいです
就寝21-22
ざっとこんな感じです！
うちは早く寝すぎると夜中に起きてしまいますし、旦那の帰宅が20-21になるので就寝時間は遅めです！
el
早くて20:30 寝かしつけスタート でここ数日は珍しくパパがいるので(普段いない)遅くて22:00台就寝です😭
またこれが過ぎたらリズム戻さないとと思ってます。
起床時間は 8:30～9:00 9:00なったら起こしますが起こすためにオムツ替えても一瞬起きてまた寝ちゃう時も😱
お昼寝は1 or 2回
1回目 : 11:00か12:00頃 3～40分
2回目 : 17:30頃～ 3～40分
です(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
さえみき
8:00-8:30 起床
14:00-16:00 お昼寝
21:00-22:00 就寝
最近寝る時間がもっと遅くなってて反省中です(´･ω･｀)
アーニー
起床 7時半～8時
昼寝 14時～16時の間に1時間半程度
就寝 21時半～22時半です。
寝るのが遅くて申し訳ないです。
ゆーか( ˙³˙)
起床8〜9時
昼寝14〜17時の間で1時間半〜2時間
就寝21時〜21時半
最近お昼寝の寝つくまでが長い気がします😓
たゆと
お昼寝は12〜13時くらいに寝て15時半〜16時くらいに起きます。おやつが遅くなるので15時には起きられるようにしたいんですけどね😅