妊娠糖尿病の食事療法や改善策について教えてください。

あーた

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  はじめてのママリ🔰

  
  お返事いただきありがとうございます😊
  
  気をつけていても、高くなったりするのですね😭💦
  
  順番、大事みたいですよね❗️
  野菜→タンパク質→炭水化物の順でしたっけ❓
  糖質オフのもので、オススメの食材やおやつなどはありますか❓
  
  質問ばかりで申し訳ありません💦💦

  • 2月13日
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  あーた

  やっぱり揚げ物や果物を食べると高くなりがちです💦
  野菜→タンパク質→炭水化物ですね！
  私の場合は、パンとうどんは血糖が高くなってしまっていて、そばなら意外と上がりません。
  人によってそれぞれ違うみたいです😅
  
  完食ではソイジョイをよく食べてました！
  あとは糖質カットのプリンとか、ローソンに売っている糖質カットのパンもよく食べてましたよ💡

  • 2月14日
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  はじめてのママリ🔰

  
  やはり人によって違うんですね😅💦
  私もソイジョイ食べてます。
  ずっとそれだと飽きてしまいますよね😭
  糖質カットの食材かなり増えているので、よく見てみます❣️
  ご丁寧にありがとうございました❗️
  とてもいい助かりました🌟🌟

  • 2月14日
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  はじめてのママリ🔰

  
  誤字すみません。。💦
  ❌とてもいい
  ⭕️とても
  の間違いです。

  • 2月14日