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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠糖尿病の食事療法や改善策について教えてください。

妊娠糖尿病と診断された方🤰
どのような食事療法や改善策をされていましたか❓
参考にしたいので教えていただけると助かります🌟

コメント

あーた

食べる順番を気をつけたり、炭水化物を取りすぎないようにしたり、糖質オフの物を食べるようにしたりしてました❗
それでも高くなってしまい、インスリンを打ちながらでしたけど😫

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    お返事いただきありがとうございます😊

    気をつけていても、高くなったりするのですね😭💦

    順番、大事みたいですよね❗️
    野菜→タンパク質→炭水化物の順でしたっけ❓
    糖質オフのもので、オススメの食材やおやつなどはありますか❓

    質問ばかりで申し訳ありません💦💦

    • 2月13日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    やはり人によって違うんですね😅💦
    私もソイジョイ食べてます。
    ずっとそれだと飽きてしまいますよね😭
    糖質カットの食材かなり増えているので、よく見てみます❣️
    ご丁寧にありがとうございました❗️
    とてもいい助かりました🌟🌟

    • 2月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    誤字すみません。。💦
    ❌とてもいい
    ⭕️とても
    の間違いです。

    • 2月14日
  • あーた

    あーた

    やっぱり揚げ物や果物を食べると高くなりがちです💦
    野菜→タンパク質→炭水化物ですね！
    私の場合は、パンとうどんは血糖が高くなってしまっていて、そばなら意外と上がりません。
    人によってそれぞれ違うみたいです😅

    完食ではソイジョイをよく食べてました！
    あとは糖質カットのプリンとか、ローソンに売っている糖質カットのパンもよく食べてましたよ💡

    • 2月14日

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