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まめぞう
子育て・グッズ

朝1回目の食事を8時にした場合、2回目の食事は何時が適切でしょうか。生活リズムの見直しをお勧めしますか。

2回食の時間帯についてアドバイスお願いします🙏

最近の生活リズムは以下のような感じです😲
7時 起床
9時 朝寝
10時 離乳食(8時に変更予定)
11時 朝寝
14時 昼寝
17時 お風呂
18時 就寝

朝寝昼寝とも30分ほどです。
1回目を8時にした場合、2回目は何時にしたらいいと思いますか?🤔
それとも生活リズム自体見直すべきなんでしょうか?💦

コメント

deleted user

特おかしくないと思いますが、
寝るの早いですね😳
18時にはおねむな感じですか?

うちは子に合わせてまして、
今は3回食ですがこんな感じです!
7〜8時 起床
8時前後 離乳食
10〜11時 朝寝
(11時 授乳)
12時 離乳食
14〜15時 昼寝
15時 授乳
18時 離乳食
19時半お風呂
20〜20時半 添い乳で就寝

2回食の頃はこうです!
7〜8時 起床
8時前後 離乳食
10〜11時 朝寝
11時 授乳
14時 授乳
15〜16時頃 昼寝
17〜18時 離乳食
19時 お風呂
20〜20時半 添い乳で就寝

  • まめぞう

    まめぞう

    遅くても19時くらいには眠くてぐずります😅

    参考になります!ありがとうございました🙏✨

    • 2月11日
  • deleted user

    退会ユーザー

    早寝ですね😳
    夜ご飯の時間に悩みますね💦

    参考になったならよかったです!

    • 2月11日
ナサリ

お昼にするなら11時〜12時あたりでしょうか。それか夕方にするとか😀
市の保健師さんに聞いた時は授乳を離乳食に変えると言っていました。授乳時間は決まっていますか?
ちなみにうちでは上の子は10時と14時で3回食に向けて徐々に時間をずらして行きましたが下の子は上の子がいてバタバタするので2回食は大人と同じ11時半と17時半でした😅

  • まめぞう

    まめぞう

    1回食は授乳時間を離乳食に変えましたが、日中はちょこちょこ飲みなので授乳時間を決めていなくて😅

    参考になります!ありがとうございました🙏✨

    • 2月11日