妊娠6週で情緒不安定でイライラしてしまい、家族に当たってしまうことで罪悪感を感じています。この状況を改善する方法はありますか？

私も同じです。
ちょっとしたことでイライラして息子や主人に当たったり、泣けてきたり…
感情のコントロールができず辛いです。

安定期に入ったら落ち着いてくるかな、と思ったらそうでもなく…(。>д<)

突然情緒不安定の波がやってきます。。


気分転換を図りつつ、「ホルモンのせい！」「マタニティブルーだから仕方ない！」「私だけじゃない！」と割り切って過ごせるようならいいですが、症状が長引いたり悪化したりするような時は産婦人科で相談された方がいいと思います😌

私は明らかにおかしかったので、産婦人科を受診しました。
話を聞いてもらうだけでも多少楽になるので、身内や友達など、相談できそうな人に話を聞いてもらうのもいいと思います☺

• 2月10日