コメント
mmmys
私はすでに13キロ太ってます(´･ω･`)
産院からは、もう産んでいい時期なのでなるべく歩くようにと言われましたがまだ妊娠初期であればやはり食事療法がいいかと思います♪
野菜中心のメニューにして、たまにはガッツリ食べたりで問題ないと思いますよ😊✨
ママリ
ご飯時以外でなにか食べたいと思った時にお粥とか赤ちゃん用のお菓子のハイハインとか食べてます。
それに変えてから体重はあまり増えてないのでよかったら試してみてください！
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ゆうま
赤ちゃん用のお菓子ッ💡
それは確かに太らなそうだし塩分も気にしなくて済みそう…
ありがとうございますッ✨- 2月10日
ゆうま
野菜中心ですよね…
最近ご飯粒ばかり食べてるので太ったのかもです…
野菜で頑張って今のうちに戻します😣
ありがとうございましたm(__)m