離乳食の量の増やし方が分かりません😭もうすぐ8ヶ月になる息子がいます…
離乳食の量の増やし方が分かりません😭
もうすぐ8ヶ月になる息子がいます。
離乳食開始から86日目になり、２回食です。
1日の分量の例を挙げると、
⭐️am
✩⃛納豆とブロッコリーのおかゆ😃
✽７倍がゆ・・・小さじ５
✽納豆・・・・・小さじ１
✽ブロッコリー・・小さじ１
✩⃛大根とかぼちゃのスープ😃
✽大根・・・・・小さじ１
✽かぼちゃ・・・小さじ１
✽野菜スープ・・小さじ１
✩⃛とうもろこしの白あえ😃
✽とうもろこし・・小さじ１
✽豆腐・・・・・小さじ２
✩⃛鯛キャベツ😃
✽鯛・・・・・・小さじ１
✽キャベツ・・・小さじ２
total→炭水化物：小さじ６
タンパク質：小さじ４
ビタミン：小さじ５
⭐️pm
✩⃛トマトがゆ😃
✽７倍がゆ・・・小さじ４
✽トマト・・・・小さじ１
✩⃛さけのおろし煮😃
✽さけ・・・・・小さじ１
✽大根・・・・・小さじ２
✽だし汁・・・・小さじ１
✩⃛白菜納豆うどん😃
✽うどん・・・・小さじ３
✽納豆・・・・・小さじ１
✽白菜・・・・・小さじ１
✽だし汁・・・・小さじ１
✩⃛ブロッコリーオニオンスープ😃
✽ブロッコリー・・小さじ１
✽玉ねぎ・・・・小さじ２
✽野菜スープ・・小さじ２
✩⃛🔰みかん・・・・小さじ２😃
total→炭水化物：小さじ７
タンパク質：小さじ２
ビタミン：小さじ８
毎日少し量に違いはありますが、
だいたい4～5品で割合的にはこんな感じです。
開始から86日でこの量って少ないですよね？？
SNSとか参考にさせていただいているんですが、
増やし方とかが全然分からなくて。
食材も少しずつ増やせてて、
粒の大きさは大きくしていってます。
みなさんはどうされてますか？🍚💕
- ミニー(5歳5ヶ月, 6歳)
コメント
Mint
お粥が少ないかなと思いました🤗
うち、その頃は5倍粥80ｇ食べてましたよ！離乳食教室の目安でも70～80ｇです！タンパク質、野菜はそのままでいいと思います☺️👍
退会ユーザー
細かく小さじで測ってて
すごいなぁと思いました👏🏻💞
品数も多いですし！
うちはお粥80〜100g
野菜と果物は3.4種類を60gくらい
たんぱく質はお肉や魚なら15g
豆腐は30g、ヨーグルトは70gです。
うどんなら乾麺の状態で10g
パン粥なら60gくらいです！
たんぱく質はあげすぎも良くないので、基本1食につき1.2種類にしてます。
7ヶ月の頃からこんな感じでした！
わたしは面倒なので、お粥ならお粥、それにしらすを混ぜたり、青菜を混ぜたりして、もう1品は野菜のあんかけやただ混ぜただけのもの、たんぱく質はお肉や魚ならとろみをつけて、ヨーグルトなら果物を混ぜて、それとは別でバナナをあげたりしてます。基本3品で、たまに4品です。
増やすならお粥や野菜から増やすといいって言われました！
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ミニー
たくさんありがとうございます😭💕
今さらですが何も分からないのですごく参考になります🤧
小さじで測って冷凍してるため、全て小さじ〇で管理してるんですが、みなさんｇで表記されてますよね？|ω･`)毎回食事の度に測っているということなのでしょうか？😳
ただ小さじ1のブロックを解凍してるだけなので...自分のズボラさに泣けます。😢
長々とすみません(´･･`)- 2月10日
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退会ユーザー
冷凍するときにgで測ってます！それで、だいたい1回分の量を見ながら何をどう組み合わせようか考えてます😋小さじ1ずつ測るほうが細かい作業なのですごいなぁって思いますよ！- 2月10日
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ミニー
なるほど！！
最初から測っておけばいいんですね😍参考になります✨- 2月10日
ゆいmama⸜(●˙꒳˙●)⸝
炭水化物が大さじ２ほどしかないので、もっと増やしてあげたらいいかと(^^)あとはそんな感じのままで大丈夫だと思います◎
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ミニー
ありがとうございます！😭💕もう少し増やしてみます🌼
- 2月10日
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ゆいmama⸜(●˙꒳˙●)⸝
あと、私は15mlのキューブで
野菜キューブ作ってますよ(^^)
だいたい大さじ1ですね◎
おかゆは50mlのキューブです◎
食べる量も増えてきてるので
小さじ1より増やしてみても
いいかもしれないですね^ω^）- 2月10日
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ミニー
わぁ〜💕💕
ご丁寧にありがとうございます🙏明日さっそくバースデーに買い物行きます😋笑- 2月10日
ミニー
やっぱり少ないですか！😳
ありがとうございます💕少しずつ増やしてみます✨