コメント
みーな
Ｒ-1(ドリンクタイプ)
ヨーグルト大丈夫であればこれは
効きますよ♡♡
風邪やインフルエンザの予防にも
一役買います( ˊᵕˋ )♡
退会ユーザー
ルイボスティー飲むと快便になりました😳
それでも治らない時は病院でマグミットっていう便秘薬貰えますよ😊
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のん
ルイボスティー実は今飲んでます！
ノンカフェインのが売ってたんで最近はいつもルイボスティー飲んでるんですが、私には効果ないのかもです😢
いざとなったら病院で便秘薬に頼るしかないですね💦- 2月10日
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のん
回答ありがとうございました！😊
- 2月10日
はち
便秘が酷くなり痛みで
病院にお世話になった者です。。笑
さすがに二週間でなかった時は
⬆︎のように病院に頼りましたが
それまではお白湯をよく飲んで
湯船に浸かりながら
軽くシャワーをお腹にあてて
水圧でマッサージのようなことを
してたら少し改善されました😊
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のん
ありがとうございます😊
はちさんも便秘で苦労なさってたんですね💦
出ないこともないんですが、カチコチで量も少なく腸にたまってる感があります😓
お白湯飲むってゆうのやってみます。
湯船に浸かりながらシャワーでマッサージは「の」の字を書くような感じでよいのでしょうか？- 2月10日
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はち
便秘は何も良いことがないから
溜まれば溜まるほど
心身ともに負担になりますよね😖
それまでは水分を摂ればいい
とだけ考えお水を飲んでましたが
体が冷えるのか改善されずで
少し温かいお白湯を飲めば
私の場合は改善されました🤗🤗
「の」の字と良く言われますが
私は何も気にせずとにかく
ぐるぐるお腹に当ててました😅- 2月10日
ぷち
病院でもらったマグミットがよく効きました😃おなか痛くもならず出てくれるので重宝しました😉
オリゴ糖を朝のコーヒーに混ぜるのも効果的でした💡(1日一杯だけコーヒー飲んでました💦)
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のん
ありがとうございます😊
おなかも痛くならずに出るっていいですね✨
いつも痛くて苦労してます😌
色々してみてダメだったら病院で薬出してもらうことにします！
オリゴ糖もコーヒーは以前から飲まなかったのでヨーグルトに入れて試してみますね😋- 2月10日
めゆりひ
やはり乳製品ですかね？
私はヨーグルトと今の時期はイチゴでだいたい大丈夫です👍
乳製品と季節のフルーツはかなりいいですよ✨
オススメのヨーグルトはオイコス苺🍓です😊
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のん
ありがとうございます😊
イチゴ!!
食べたくてたまに買うのですが少し高いので頻繁には買えず･･･😌
オイコス苺食べたことないです。
スーパーで探してみますね😆
乳製品と季節のフルーツ、意識して食べてみます！- 2月10日
ママリ
同じく便秘症です😱
L-92(ドリンクタイプ)というやつが
アホみたいに効きました😭
これ大丈夫！？って思うくらい腹痛来ます…笑
もちろん、人それぞれだと思いますが…
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のん
ありがとうございます😊
同じく便秘で苦労されてるんですね💦
Lｰ92飲んだことないですね！
出てくれるなら腹痛はガマンできます･･･！😣
試してみます😋- 2月10日
ぺーまま
私も便秘症です(´；Д；｀)
ヨーグルトにオリゴ糖と
グラノーラ入れて食べると
よかったです！！
合う合わないは
あるかと思いますが。。
朝ごはんにもなるし
よかったら試してみてくださいれ
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のん
ありがとうございます😊
ヨーグルトは最近食べているのですが、オリゴ糖とグラノーラは入れたことなかったので試してみますね！
確かに朝ご飯にちょうどいいですね😋- 2月10日
らぶり
私も初期から便秘に悩まされました！😂病院の薬に頼っていましたが薬をやめて、最近ずっと１日ヤクルト２本飲んでいます😆私にはかなり効果的でした🤰❣️
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のん
ありがとうございます😊
私もつわり時にヨーグルト食べられなくてヤクルト飲んだら良くなったんですが、最近またぶり返して便秘になってしまいました😢
２本飲むとまた違うのかもしれないですね😋- 2月10日
らぶり
そうだったんですね😂自分のからだに合うものを探すってなかなか大変なんですよね〜😅私も１本飲んで１週間出なかった便が４日に１回になり、少し変わったので２本飲むようにしたら２日に１回のペースになりました😆💦子供たち２人も飲むので、出費を少しでも抑えようと10本入200いくらの安い物を買ってきてます🤣高いヤクルトは買えません〜😂💦笑
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のん
確かにヤクルトも毎日飲むとなるとけっこうお値段しますよね😌
ヨーグルトはヨーグルトメーカーで作れるならヤクルトもヤクルトメーカー（？）があればいいのにと思ったり😔笑
ヤクルト自分にも一時効いていたんだし、飲む量増やせばよくなるかもです😆- 2月10日
kmama
食べ過ぎも良くないとは思うのですが
私は、伊予柑を４つ食べた次の日に
５回お通じがありました😂🙌
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のん
ありがとうございます😊
５回もお通じがあるなんて✨
フルーツがいいのかもですね😋
確かに食べ過ぎはよくないかもですが、フルーツ食べるといいかもですね！
フルーツ多く採ってみますね😋- 2月10日
退会ユーザー
オリゴ糖良いってよくききます！私は水分不足だったのか一日2リットルを目標に水を飲み始めてから便秘解消しました😅あとゆっくりお風呂にはいってお腹を温めるようにしてからもお通じが良くなった気がします！
のん
ありがとうございます😊
R-1飲んだことなかったです！
つわりの時期はヨーグルトダメでしたが今は大丈夫になったので飲めそうです。
風邪やインフルもこの時期気になってるので試してみます😆