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かんちゃん
妊娠・出産

スクワットって何wぐらいからやっても大丈夫ですか?37w以降がいいのかな?

スクワットって何wぐらいからやっても
大丈夫ですか?
37w以降がいいのかな?

コメント

スーちゃん

わたしも妊娠中してましたが、お腹張りが強くなり、やめました。
大丈夫でも、念のため先生に聞いてからの方が安心できると思います

  • かんちゃん

    かんちゃん

    先生に聞いた方がいいですよね!

    • 2月9日
ちー

先生が怖すぎて5ヶ月の時に一度限りで辞めたマタニティヨガ(笑)のレッスンで今のうちからストレッチ、スクワット、呼吸の練習しておくのが安産の秘訣ってきいたから、もう始めてるひとはかんちゃんさんよりはやいと思います。でも、、、ものぐさな私は出産当日まで何もしませんでした(^_^;)))しかし、予定より10日早い4時間のスピード出産でしたよ(*^^*)

  • かんちゃん

    かんちゃん

    なにしなくても安産の人は安産ですよね!
    逆にいろいろしても時間かかる人も
    いますよね…💦
    ありがとうございます!

    • 2月9日
deleted user

私はスクワットで破水とかが怖かったので、37週になってから始めました(^^)

  • かんちゃん

    かんちゃん

    私もそれぐらいからにしようと思います!

    • 2月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうですね!いつ産まれても大丈夫という頃から始めた方が安心ですね(*^^*)✨

    • 2月9日
  • かんちゃん

    かんちゃん

    ありがとうございます!
    その時に余裕があったらやってみます!

    • 2月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    はい!頑張って下さいね(^^)✨✨

    • 2月9日
  • かんちゃん

    かんちゃん

    ありがとうございます!

    • 2月9日
スーちゃん

安心した上でやるのが気持ち的にも楽だと思います。モヤモヤしてるの嫌ですもんね。

  • かんちゃん

    かんちゃん

    私てきに生まれる直前にやるイメージだったので。
    同じ週数の人たちがやっててやりだすの
    遅いのかなと思いまして。

    • 2月9日
スーちゃん

なるほど。週数はやっぱり大切だと思いますしね。

  • かんちゃん

    かんちゃん

    ですよね…💦
    周りがやってるからってのも自分で
    どうかなと思いながら焦ってました…💦

    • 2月9日
スーちゃん

気持ちよくわかりますよ^_^

  • かんちゃん

    かんちゃん

    ありがとうございます!

    • 2月9日
スーちゃん

いえいえ (^ ^)

deleted user

友人は破水後の入院中
陣痛が遠のいたのでスクワットしたら産まれたと言っていたので
産まれても大丈夫な時期になったらする予定です🙄

  • かんちゃん

    かんちゃん

    私もそうしようと思います!
    ありがとうございます!

    • 2月9日