産後うつか、ホルモンバランスの乱れか不安。気分の浮き沈み、イライラ、自己嫌悪、育児に対する不安など。最近特にひどく、夫も影響を受けている。
産後うつでしょうか？
ただのホルモンバランスの乱れでしょうか？
気分の浮き沈みが激しい
すぐにイライラする(今まではイライラしなかったことに)
イライラする自分にイライラする
イライラした後自己嫌悪に陥り泣く
なんでも自分を責める、そして泣く
子どもが泣いて、夫が起きるとイライラする
(起こしてしまった罪悪感に襲われる)
夫に育児についての話ができない、頼れない
(以前相談した時わからないと突き放される言い方をされてから出来なくなった)
最近特にひどくて嫌になります
夫も愛想つかせてる様子😞
もちろん子どもは可愛いんです。だから楽しく育児がしたいのに、朝起きたら子どもが寝るまでの時間をカウントしてしまう自分がいます。
- h_simo(1歳10ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
まったくおなじです。
しんどくてたまらないので
病院探そうと思ってます😥
書いている内容プラスずーとモヤモヤしてます。わたしは💧
すいません答えなってなくて。。
思い出してイライラしたり、なんか疲れますよね。
はじめてのママリ🔰
睡眠不足はかなり精神的におかしくなるので、
睡眠不足や、旦那さまに頼れない状況などで、
無理もないですよね😵
日中は少し泣かせておいて、
休むことはできますか？
私は、1時間近く泣かせたままで
寝ていたりしました。
体力が続かないタイプなので、、、
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h_simo
コメントありがとうございます。
睡眠不足のときとくになります！合計すれば6〜7時間寝てますが、途中一度は授乳で起きるのでやはり疲れ取れてない感じします。
日中は授乳後子どもが寝てるとき、抱っこのまま私も一緒に少し寝ます。腕が痺れてあんまり長いこと寝れませんが😅
1時間泣かせたままですか…少しならありますが長時間はないです。
あんまり強く泣かれるとこっちまで泣けてきてしまうことがあるので、それだとあんまり寝れそうにないかもです…- 2月9日
退会ユーザー
産前産後は浮き沈み激しかったです(´・ω・)
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h_simo
コメントありがとうございます。誰でもあるものと思って鬱かどうかなんて考える必要ないんですかね😅基準が難しいですね…
- 2月9日
h_simo
コメントありがとうございます
私も酷くなる前に行こうかなと考えてます。確かにずっとではないですが負の時間はモヤモヤもしますね…
人と会ったり、出かけたりしたときは気が晴れるのかいつも通りの自分になれます。なのでなるべく出歩きたいんですが車は夫に使われてるのでなかなか…
同じような人からコメント頂けて嬉しかったです。わかってもらえる、同じような人がいるってことがほんと励みになりました。