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毎日の家事育児で疲れが出てきたのか?吐きけ、不眠、めまいが……みなさん、疲れたときのリフレッシュ方法教えてください!

毎日の家事育児で疲れが出てきたのか?
吐きけ、不眠、めまいが……
みなさん、疲れたときのリフレッシュ方法教えてください!

コメント

ミー

旦那さんや母にお願いしてお風呂に一人でゆっくり入ります✨

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    お風呂にゆっくり入りたいです😭

    • 2月9日
アヤックマ

毎日お疲れ様です。
立ってるのが辛かったらとりあえず横になってます。
寝れるなら仮眠取って寝れないなら目を瞑って無の状態に10分とか20分なってます。
完全には疲れ取れないですがやらないよりはマシです。

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    確かに無の状態は必要かも。。
    いつも横になるとスマホさわってしまいます😥

    • 2月9日
  • アヤックマ

    アヤックマ

    ですよね💨
    ストレス溜まるとたまにやってます。
    スマホいじるのも目が疲れるので余計に疲れちゃいます💧

    上手く息抜きしてお互い育児頑張りましょう☺️

    • 2月10日
MEE

お風呂、仮眠、甘いものや好きなものを食べる!ですかね。。。^ ^

あまり、無理なさらずほどよく頑張っていきましょウネ^ ^

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    無理したらダメですね!ママが倒れたらどうにもこうにもですもんね!

    • 2月9日
ゆうママ

寝転がって背伸びします❗️
温かい紅茶を飲むと癒されます🤗✨

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    寝転がって背伸び!さっそくやります🎵

    • 2月9日