子育て・グッズ
検診でビタミンD不足が指摘されました。次回採血前に食事で対策できる方法はありますか？
昨日回答頂けなかったので
再投稿です！
この前検診で採血して
昨日結果を聞きに行きました
そしたら鉄分は大丈夫だけどビタミンＤがなー
とゆあれました。
1000以下が普通なのに1060でした(>_<)
また来週採血あるのですが
それでもひっかかれば薬をだす
とゆあれてしまいました、
次の採血までになにかできることは
ありませんか(´･ω･`;)？
この食材にビタミンＤいっぱいはいってるよー！とかあれば教えて欲しいです😶💦
ちなみに完母です！
- 天翔mama♡(8歳, 9歳)
コメント
退会ユーザー
ビタミンＤはカルシウム系なので、お魚やヨーグルトですね♡
お日さまに当たるだけでも
ビタミンＤは摂取できますよ！
ちなみに、
ゆあれました→言われました
です(^_^;)
天翔mama♡
そうなんですね！
食べさせてり私も食べたいと思います！
お散歩も行きます！
あ、つい普段のしゃべり口調で
書いてしまいます(´･ω･`;)
気をつけます！
ありがとうございます♡