※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
あゆ
妊娠・出産

最近夕方お昼寝してしまって夜中に元気になって遊ぶ子供の生活リズムを見直したいです。午前中のお昼寝をやめれば夕方のお昼寝はお昼すぎになると思います。午前中寝かさないようにするには外に連れて行くのはいい方法でしょうか。

最近夕方お昼寝してしまって夜中ご機嫌になって遊ぶんで生活リズム見直そうと思うんですが対策してる方いますか?
うちの子の場合たぶん午前中のお昼寝やめれば夕方のお昼寝はお昼すぎになると思うんですが(T ^ T)
午前中寝かさないようにするにはそとつれていったりしたらいいですかね(。•ᴗ•。)♡

コメント

ℛ ♡...*゜

午前寝なくすの難しいですよね(∩´﹏`∩)
うちは午前寝なくなったの最近です!

お昼ご飯を保育園に合わせて11時すぎにしたので、頑張ってお昼を食べてから寝かせるようにしました。
そうすると、ご飯の後に寝るって分かり始めたのかリズムが再びできて、午前寝なくなりました!

  • あゆ

    あゆ

    まだなくならないですかね(|||O⌓O;)
    出かけると全然寝ないんですけど家にいると眠くなるみたいですね(T ^ T)
    11時過ぎに寝て1時半とかに起きるのでできたら無くしたくて(|||O⌓O;)

    お昼食べてからあんまり興奮させないで見たいと思います!

    • 2月6日
R

娘達は当時外に連れ出しても
寝ちゃってました(笑)家ではまとまって寝ないくせに😒
例えば公園に行っても帰りは抱っこ紐で寝てるとか、車で寝てるとか😅
午前睡の時間を早めて、夕方に寝かすのではなく、お昼頃に寝かすとか 早めていったらいいかもしれないですよね😊 娘達は途中で起こしたり、睡眠をなしにすると、後々すっごく大変だったので 早め早めが1番のやりやすかったかな〜って思います😊

  • あゆ

    あゆ

    抱っこ紐とか車とかは寝ちゃいますよね(|||O⌓O;)
    お昼寝早めたいんですが寝たくないのか早めに寝かしつけようとするとギャン泣きしてどうにも出来ないんですよね(´×ω×`)

    • 2月6日
ひーこ1011

うちは、お弁当持って児童館や支援センターに連れて行き、お昼食べさせて車で寝かせて帰ってました!
そうすればお昼ね早い時間に寝ますよ!!

上の子の時は、午後に抱っこ紐で散歩に出かけて寝かせてました。

お昼ね遅いと寝るのが遅くなるので、起こす時間にも気を使ってます。

保健師さんからは、夜何時に寝ようとも、毎朝同じ時間にカーテン開けて部屋を明るくして起こすように言われてます(◍•ᴗ•◍)

  • あゆ

    あゆ

    支援センター行きたいんですがインフルエンザ怖くて今時期は行けてないです(|||O⌓O;)

    どんなに寝てなくても7時から8時には起きるしお昼寝も変わらなかったりするので最近全然寝てくれないです(´×ω×`)

    • 2月6日
  • ひーこ1011

    ひーこ1011

    うちは日中全く寝ず、歩き始めるまである程度の月齢は午前か午後30分ずつ。10ヶ月あたりからは午前か午後どちらか30分とかしか寝てくれませんでした(^^;
    夜中は2時間おきに起きていて、本当にしんどかったです。

    ある程度体力ついてきちゃうと寝なくなってきますよね(^^;
    インフル不安で支援センター行きたくないようであれば、天気が良い日は午後14時頃にお散歩に行ってみてはどうでしょうか?
    閉ざされた空間よりかはインフルの心配少ないし、ゆらゆら揺られてると多分寝ると思います。

    • 2月6日
  • あゆ

    あゆ

    夜中寝ないと辛いですよね(T ^ T)
    午前中起こしとく作戦でとりあえず今日は夜ほんの少しだけぐずるだけで寝てくれました!
    久々に夜寝たら逆に朝が辛くて(|||O⌓O;)笑

    お散歩とかいって気分転換しようと思います!

    • 2月7日