コメント
おでこ
エア縄跳びかなり痩せましたよ！学生の頃暇だったので毎日してたら、10キロくらい痩せました！全身です！
I..
教えて頂いてありがとうございます‼
私も頑張って続けてみます☺️
今、ホントに人生で1番‼醜い身体なんで😭笑
横から失礼しました‼
ありがとうございました☺️
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なぁ
こちらこそ、コメントありがとうございます😊
同じ目標の方がいて心強いです♪
自分もヤバイんで頑張らないと😫
いえいえ(≧∀≦)- 2月5日
なぁ
全身痩せるんですね(๑>◡<๑)
間食とかしてました？
学生さんは代謝がいいから痩せたのではなくてですか？？
おでこ
してました！
私は夏でも冷たいと言われるほど代謝悪いです😂！エア縄跳びは最低でも300回とんでました。多い時は1000回です。お腹に力いれたり、肩甲骨をまわすよう意識しながらとんでました。
痩せるかなーと思ってるより痩せてやると思ってる方が痩せますよ！(*´ω`*)以前は痩身エステで働いてましたが年齢関係なく痩せる人はとにかく動いてます！✨
なぁ
そおなんですね(๑>◡<๑)
痩せるなら試してみよおと思います！
どのくらいの期間で10キロ痩せましたか？？
おでこ
覚えてないですが半年くらいだったかなーと思います(*´ω`*)私も産後ダイエットでまた始めようとおもってます！
頑張りましょう😭✨
I..
横からすいません‼
エア縄跳びってどんなのですか??
何も持たず、縄跳び跳ぶようにすればいいだけでしょうか??
私も何とかダイエット頑張りたいと思ってるのですが、なかなかウォーキングやジョギングも出来なくて…
エア縄跳びなら家の中で出来ますよね💡
なぁ
半年で10キロすごいです(๑>◡<๑)
努力の証ですよね♡
お互い頑張りましょ😍
なぁ
そうです(๑>◡<๑)縄跳び持たずに縄跳びで飛ぶようにするだけです♡
もちろん、部屋の中でも出来ます☺️
自分もウォーキングとかジョギングは子どもが小さいため、出来ないので部屋でも出来るエア縄跳び始めてみようと思ったところです😁
お互い頑張りましょね♡