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おちゃんま
ココロ・悩み

専業主婦の皆さん、日々の目標やモチベーションはどうしていますか?家事育児だけで毎日が同じに感じることや、旦那の自由さにモヤモヤする気持ちに困っています。同じ経験の方、お話しませんか?

専業主婦の方々に質問なんですけど、
日々の目標はありますか?
モチベーションはどうやって上げていますか?
わたしはただ淡々と家事育児をこなしてるだけで日々が過ぎていっていると感じてしまいます。
ましてや旦那が飲み会などに行くと、旦那ばっかり自由でずるいと思ってしまいます。
どのようにしたらうまく対応できますかね?
モヤモヤする気持ちの行き場がなくて困っています。
同じような方がいましたら、ぜひお話しましょう(´・_・`)♡

コメント

まぴー

元専業主婦です(^^)
たまに旦那がいない時(帰ってこない時)とかにちょっと贅沢して美味しい物買ったり作ったりして食べたりしてました♡

  • おちゃんま

    おちゃんま

    わたしもそれ試したことあります!けど、やっぱり旦那とした方が、美味しいし、楽しいなって思ってしまいます(´・_・`)
    旦那は飲みに行ったり、自分に出来ないことをしているって分かってはいるのに、自分の楽しみや贅沢は共有したいと思ってしまいます(´・_・`)とても複雑です(°_°)(°_°)

    • 9月18日
  • まぴー

    まぴー

    旦那さんと一緒の方が、って…何て優しい奥様…私は1人でこっそりの方が美味さ倍増♡と思ってました(笑)
    おちゃんまさんはお酒は飲まないんですかね?
    飲まない人と、だと飲む側はつまらなく感じる人もいますが居酒屋さんごっこしてみるのはどうでしょう(^^)?
    居酒屋メニューにお酒も色んな種類を用意してみたり(^^)
    旦那さんが飲み行くのが自由で羨ましく思うならそこに自分がいる気になってみるのもありかな(笑)

    • 9月18日
  • おちゃんま

    おちゃんま

    いやいや!
    なんか罪悪感を感じるというか、
    これ旦那も好きな味だなとか考えると一緒にってなっちゃいます(笑)

    居酒屋さんごっこありですね!
    わたしお酒飲みなので、外に出れない分、家の中で楽しんでみたいと思います!!
    ありがとうございます(⌒▽⌒)

    • 9月18日
  • みみこ99

    みみこ99

    うちも初めは思ってましたが、娘が小学生になり小生意気に話をする様になってからは友達感覚に近い感じでランチや不在時の夕食二人で食べに行く様にぬりましたw

    • 9月19日
  • おちゃんま

    おちゃんま

    なるほど!
    子供がもう少し大きくなったらまた変わってくるのかな、、
    うちも娘なので二人での外食や買い物などすごく楽しみです!!
    リフレッシュにもなるし、親子の仲も深まって良いですね(^ω^)
    ありがとうございます♡

    • 9月19日
Scherzos

日々の目標‥家の掃除、ゴハンの用意を頑張る、なのですが悪阻中の為なかなかできず。

私も淡々と家事育児してますよ。
外に出れば少しは変わるのかもしれませんが、風邪をひいているので出れず。

毎日楽しく家事育児をこなし、エンジョイしているママさんの方が少ないのではないかな?と思います。

  • おちゃんま

    おちゃんま

    そうですよね!!

    外に出たら変わるのかなとも思いますがなかなか難しいですよね(´・_・`)

    その言葉、とても救われました。
    私だけじゃなんだって。
    ありがとうございます!!

    • 9月18日
年子+双子mama(23)

元専業主婦です(^ω^)
いかに家事早く終わらせ
自分の自由な時間を作るかですw笑

友達でランチに行ったり
ショッピングしたり
1人で映画みたり
あと、料理が好きなので
晩御飯を色々作って
旦那さんとの共通の友達呼んだり
子供とお菓子を作ったりしてましたよ(^ω^)♡

  • おちゃんま

    おちゃんま

    わー!
    とっても楽しそう!!
    けど、わたしは自分だけが楽しむより一緒に楽しみたいんですよね(´・_・`)どうしたものか、、。

    わたしも旦那がたまに家に職場の人を呼ぶのでごはん作って振る舞いますが、それはそれで楽しいし、いつもより作り甲斐もあるのですが、最終的にはなんでわたしばっかり?と思ってしまいます。
    旦那ばっかりいい思いしてるって(´・_・`)

    • 9月18日
年子+双子mama(23)

旦那さん居ない時は
子供連れて少しいい所に(旦那さん大食いなので...笑)食べに行きますw笑

旦那さんが居ない時のメリットを
作らないと笑顔で送り出せないですよねw笑

  • おちゃんま

    おちゃんま

    そう、そうなんですよ!
    旦那がいない時のメリット!!
    それがなくて困っています(´・_・`)
    やっぱりなんでも良いことは共有したくて(^^;;
    娘はまだ小さいからわかんないだろうし(^^;;(^^;;

    • 9月18日
ぴーな

いかにへそくりを作るかを考えて
モチベーション上げてます\(¨̮)/
息子が小さいし
地元が遠いので友達もいなくて
家にいても息が詰まるので
散歩がてらスーパー周りしてます(笑)
旦那が飲みに行く時は
お小遣いから
スイーツ買ってきてもらいます♡(°´˘`°)/笑

  • おちゃんま

    おちゃんま

    へそくり!
    いいですよね〜
    うちはへそくりまで回らないです(°_°)(°_°)
    わたしも地元が違うので孤独感じてます(°_°)
    そゆのもありですね!!
    ちょっとのお土産でいいから気遣ったり、考えたりしてほしいです!!

    • 9月18日
  • ぴーな

    ぴーな

    と言いながら
    全然へそくりできてません(笑)
    出来て1000円とかだったので
    今月こそは‼︎って毎月思ってます*╭(˙º˙)╯*笑
    地元近い方がやっぱいいですよねー✨
    帰れなさすぎてストレスです💦
    コンビニスイーツでいいんですよね♪
    気持ちの問題っていうか‼︎

    • 9月18日
  • おちゃんま

    おちゃんま

    わたしもへそくり頑張ろー!!
    1000円だって塵積もですよ!

    わかりますわかります!!
    逆だったらなって考えたりします(笑)

    そうなんです!
    ガリガリ君でいいんです!(笑)

    • 9月18日
  • ぴーな

    ぴーな

    ですよね٩(*˙0˙*)۶
    地道に頑張りましょう✨
    ほんと友達欲しいです(笑)
    ガリガリくん美味しいですよねー♡
    今度おねだりしてみてはいかがですか୧⍢⃝୨

    • 9月18日
  • おちゃんま

    おちゃんま

    コツコツ頑張ります(⌒▽⌒)

    間違いない!
    友達ほしいです(笑)

    ですよね!
    わたし梨味好きです♡
    そうですね、男は言わなきゃ分からないですもんね!
    おねだりしてみます^^

    • 9月18日
  • ぴーな

    ぴーな

    もう友達の作り方忘れました(笑)
    知り合っても
    若いと思われるからか
    その場で終わってしまって💦
    私グレープフルーツ好きです♡笑

    • 9月18日
  • おちゃんま

    おちゃんま

    わかります(笑)
    そうなんですよねー
    その場限りの出会いはあるんですけど、友達ってなるとなかなか難しいですよね(^^;;

    グレープフルーツさっぱりしてて美味しいですよね♡

    • 9月18日
パッチール

目標は特にないかも…(>_<)
どうしても毎日同じになりがちなので日によって違う所に買い物行ったりしてますが、あとは変わった料理したりとか。
旦那が飲み会行くと、私はラッキーって喜ぶタイプです。
作らなくていい!!って感じです。
まぁその代わり休みの日に子供を預けて自由にさせてもらったりとかでしょうか。

  • おちゃんま

    おちゃんま

    わたしもラッキーって喜びたいんですけど、自分に出来ないことを簡単にこなされると、とてもイラつきます。旦那に子どもを預けるっていうのもなかなかないからかもしれません。
    だけど、ママっ子な我が子。
    旦那に預けるのも少し不安で、踏み出せないのもポイントかなとは思ってます(´・_・`)
    なんで母親と父親で違いが生まれるのでしょうか??

    • 9月18日
  • パッチール

    パッチール


    確かに、自分にできない事を簡単に、っていうのはありますよね。
    みんなそうだと思いますよ。
    だからこそうちの主人は休みの日にどこか1人で行きたい所とかない?と聞いてくれたりします。
    が、わたしもおちゃんまさんと同じく主人と一緒にじゃないと楽しくないというか。
    なのでそういう時は1人でラーメン食べに行ったり、美容院でちょっと贅沢させてもらったり、ネイルしてもらったり、とかですかね。
    うちもママっ子ですが、思い切って旦那に預けても大丈夫なものですよ。
    赤ちゃんも私と遊ぶだけじゃなく、旦那と遊ぶとまた違った遊びだったりで、気分転換?にもなるみたいですよ。

    • 9月18日
  • パッチール

    パッチール


    あ、あと、うちは完ミなのでたまにお酒飲んじゃいます(笑)

    • 9月18日
  • おちゃんま

    おちゃんま


    確かに、みなさんそうですよね。
    こんな事で愚痴愚痴言ってて恥ずかしいです(´・_・`)
    一人で行きたいところないか聞いてくれるなんて素敵なご主人ですね!うちの旦那はそんな事言った事ありません(°_°)

    美容系にお金をかけるのもありですね!ネイルもなかなか行けませんもんね!ラーメンわたし大好きです(笑)お酒も大好きですが、母乳なので逆にストレスです(´・_・`)どうしても飲みたいときは、搾乳して飲もうかな?(笑)

    なるほど!
    赤ちゃんの気分転換にもなるのですね!今度思い切ってやってみようと思います(⌒▽⌒)

    • 9月18日
deleted user

おはようございます。

元々は夫がいないとスイッチを切ったかの如く動けなくなってしまう私です。

ですが最近は「産まれてくるまでに片付けて、皆が過ごしやすい環境にできるよう頑張ろう!」と思いやっています。

今の状況的に贅沢したり遊びに行ったりはできないので、そういう意味での気分転換はありません。

どうしてもやる気の出ないときは携帯で済ませれる用事を口実にダラダラしてからやってます。

  • おちゃんま

    おちゃんま

    おはようございます!!

    我が家も同じで、金銭面の贅沢はなかなか出来ない状況です。
    だからこそ外出お金を使う旦那にイラつくんですけどね。
    付き合いとかいろいろあるのも分かるんです。
    じゃあわたしは家の中で同じように気分転換するとなるとどうしたらいいんだろう?と思いました(°_°)

    • 9月18日
  • deleted user

    退会ユーザー


    皆さんやはりお金のかかる事で解消されてるイメージがありますよね。

    うちは夫が新卒なので今年は何かと飲み会が多いです。

    夫含めお酒のダメな人が多い・家族優先の会社なので変な誘いがないことは助かってますが...

    それでもつわりの時期などは辛かったです^^;

    そういう部分のサポートがないと辛いですしイラっとしてしまいますよね。

    疲れてしまってやる気が出ないときは、思い切って放棄してしまうのもアリだと思います。

    むしろその方が翌日スッキリしていい場合もありますからね。

    赤ちゃんのお世話だけは放棄できませんが、1日家事をお休みしてお散歩に出るのも案外いいと思いますよ。

    最近涼しくなってきましたから、気持ちよく出かけれると思います。

    • 9月18日
  • おちゃんま

    おちゃんま


    ご主人飲み会のお誘い多いんですね!時期的に仕方ないけど、やっぱりモヤモヤしてしまいますよね(´・_・`)
    うちの旦那はお酒大好きだし、会社の人も同世代ばかりなので複雑です(´・_・`)

    • 9月18日
  • おちゃんま

    おちゃんま


    ごめんなさい、途中で投稿してしまいました(^^;;

    飲み会に行く分、アフターケアをしてほしいです(笑)

    放棄!!
    思い切ってしてしまおうかな。
    毎日毎日頑張ってるからたまにはいいですかね?(笑)

    育児に休みなんてありませんもんね!そうですね、お散歩に出かけようかな!気分転換して、自然を感じてリラックスしようかな!

    ありがとうございます(⌒▽⌒)

    • 9月18日
みかちん💕

分かります!
旦那が飲みに行ったりしたら
イライライライラします。笑
私も飲みたいのに!!!って。笑

快くいってらっしゃいしてあげたいんですけど未だに全くムリです。笑

モチベーションか~。
そんなん考えてなかったです!
切迫で安静中やしただテレビ見るだけかiPhone触ってるだけですね~(´・_・`)

  • おちゃんま

    おちゃんま

    そうなんです!
    ほんとそれなんです!(笑)

    難しいですよね。
    不機嫌で渋々いってらっしゃいです(笑)

    わたしもiPhone触ってるだけです( ̄▽ ̄)

    • 9月18日
かえさん

私も家事を早速に終わらせて
自分の時間を作る!
私の旦那は飲み会も食事も
家族を置いて行かないので
私も友達とランチとかは
行きにくくて(°д°)

たまに旦那が友達と飲みに行ったり食事会する時は
はーやーくーかえってこいよ!!
って心の中で叫んでいます(笑)


たまに友達が家に遊びに来てくれたり
友達と長電話したりで息抜きして
旦那が休みの日はかならず何処かに連れていってくれるのでそこでも息抜きしています(笑)

  • おちゃんま

    おちゃんま

    家族を置いて行かないとは素敵なご主人!!でもランチとか行きにくいのもまた複雑ですね(´・_・`)

    それわかります!!
    わたしも叫んでます(笑)

    お出かけいいですね!
    うちはどこか出かけようとはなかなかならないので羨ましいです!

    • 9月18日
ホルモンスイーツ

わかります!
わかります!

私は嫁に来て五年、ママ友もそれなりにできたけど、気兼ねなくガンガン遊びやランチにお誘いなんててきなくて、寂しい毎日。子供と過ごすことは幸せだけど、特に張り切れることも
晩ごはんに力いれるとか
タンスの中を超キレイに整頓してあるって自己満足するとか笑("⌒∇⌒")
貯金しなきゃーってやっきになってるか…

ある時そんなにケチケチしてても体に悪いことに気付き、
たまに一人温泉してます

これがすごくよい!

初めて会うおばさんとはだかトーク!笑("⌒∇⌒")

旦那さん帰宅したら
今日こんな人と話したよーって一緒に飲みながらお話しもできて、リフレッシュなりますよ(^^)そして週末に旦那さんも一緒にまた行ったら更にええんです!

旦那様が働いている日中にはまれる何か見つけたいですね♪

  • おちゃんま

    おちゃんま

    そうなんです、寂しい日々(´・_・`)
    わたしも自己満に浸るときあります!一人でどやってます(笑)
    貯金しなきゃ!もすごく共感です(笑)

    なんと!一人温泉!!
    考えたことなかったです(笑)
    リフレッシュできそうですね!!
    試してみようかな(笑)

    そうなんです!
    いろいろ模索してみます!

    • 9月18日
04120821

子どもが大きくなるにつれて、
決まった時間に
寝てくれるようになったので
やれることが増えて
モチベーションが最近上がってきました!

旦那ばっかり自由でずるいって
言葉よーく分かります!
妊娠してる時から思ってて、
普通に自由で良いよねって言ってよく喧嘩してました!
でも仕事で火傷あちこちにしてる姿を見てからは
頑張ってくれてると思い始め、
自然と思わなくなりました!

  • おちゃんま

    おちゃんま

    共感していただけて嬉しいです。
    うちもよくそれでケンカします。
    わたしも04120821さんのように
    旦那の頑張りにも目を向けなければ!!頑張ってるって分かってはいるんですけど、なかなか気持ちが追いついてくれなくて(´・_・`)

    子どもが寝てる時間に出来る何かを見つけようと思います!!

    • 9月18日
  • 04120821

    04120821


    私は目に見えて分かったけど、
    結局仕事してるところ
    見ないし分からないから
    仕方ないですよね😓

    私はボクシングダイエット
    してますよ(^-^)
    結構楽しくて痩せるし
    最高ですよ👍🏻
    ただ汗がすごい!

    • 9月18日
  • おちゃんま

    おちゃんま


    そうなんです!
    けど歩み寄って分かる努力しなきゃですよね(´・_・`)

    ボクシング!?
    すごーい!
    ジムとか通ってるんですか??

    • 9月18日
  • 04120821

    04120821


    そうですよね!
    確かにその方が
    そのほうが気持ちが楽になると
    思います!
    旦那さんあんまり
    仕事話しない派ですか?

    家でやってます!
    どうしても痩せたいので
    相談したら
    旦那さんの妹が
    教えてくれました😊

    なんとYahooで調べたら、
    出来るんです‼︎
    しかも幅取らないし
    良いです!

    • 9月18日
  • おちゃんま

    おちゃんま


    ですよね!
    仕事の話するはするんですが
    ざっくりとで、本当に大変な事や仕事についての悩みや考えなどはあまり言わないので、モヤモヤします(´・_・`)まぁ、聞いても分からないし、ただ聞く事しか出来ないんですけどね(^^;;

    え、家でですか!?
    そんなのがあるんですね!
    わたしも調べてみます(⌒▽⌒)
    ありがとうございます!!

    • 9月18日
  • 04120821

    04120821


    そうですよね〜😓
    大変なこととか
    悩みとか考えのほうが
    聞きたいですよね!

    全然です😊👍🏻
    ウエスト引き締めと
    バストアップ&背中の贅肉解消と
    ヒップ&脚に効くのとかあったり、他にもありますよ!
    どれも5〜6分くらいなので
    良いです!

    • 9月18日
  • おちゃんま

    おちゃんま


    そうなんです!
    そこも共有したいんです!!!

    そんなにたくさんあるんですね!
    隙間時間にやれそうですし!
    ウエストとヒップ&脚のやつ
    集中してやろかな(笑)

    • 9月18日
新米☆双子ちゃんママになる!

結婚してからずっと専業主婦です!
旦那が帰ってくるまで寂しいけど、
女子会や、友人の子供たちと、イベントパーティをしたり、家の庭の花や、家庭菜園で時間を潰しています!
やっぱり、友達との遊ぶ時間で潰れてるかなぁ…。
後は、買い物のない日はショッピングにでかけて、こっそり、欲しい物を買って帰るのも楽しみです(笑)
旦那にはバレてるのかもしれませんが(笑)

  • おちゃんま

    おちゃんま


    やっぱり友達と遊んだり旦那抜きでの楽しみを見つけるべきですよね!!

    欲しいものをこっそり!
    それいいですね(笑)
    密かにストレス発散!!
    わたしもやろうかな♡(笑)

    • 9月18日
ことみ

目標はとくにないかもです(^_^;)

息子がもう少し大きくなって
主人とお留守番できるようになったら
私も友達と遊んだり、呑みに行ったり仕事を再開したりと、できなかったことをたくさんしたいと思ってます(*^^*)
それが楽しみというか、モチベーションですかね(*´ー`*)♥

  • おちゃんま

    おちゃんま


    それがモチベーション、、
    確かにそうですね。
    だけど2人目とか考えると
    さらに我慢の日々だなぁと、
    旦那に対してのイライラ、
    モヤモヤが募ってしまいます。
    悪循環(°_°)笑

    • 9月19日
yaomama

今は子が小さいから自分の時間はないけど、少し時間が出来たら、してみたいことを模索してます。あれしてみたいなーとか、あんな習い事してみたいなーとか、少し先の自分を考えるのも大切なのかな…って思ってます。
あとは病気して思ったのですが、毎日同じことの繰り返しだけど、みんな元気で当たり前にご飯食べて過ごせることが、ほんと単調だし、つまんないのかもしれないけど、それが一番の幸せなのかな…なんてことも思えました。

  • おちゃんま

    おちゃんま


    確かに、目線を変えてみるのも一つですよね!目先の事に捉われがちですが、将来について考えるようにしてみます!!
    そうですよね。
    贅沢な悩みですよね。
    そういう日々に感謝することも忘れないようにしたいと思います!
    ありがとうございます♡

    • 9月20日
yukamoon

私は、主人が仕事の時に、どこか近い場所でも、出かけたりしています!

家にじっとしているより気分転換になるので。

私の場合は、むしろいないでくれたほうが楽かなって…(笑)

私達はまだ子供がいないので、参考にならなかったらごめんなさい。

でも、たまに気分転換するのはいいと思います!

  • おちゃんま

    おちゃんま


    そっか!
    自分も出かけたらいいですね!!出来ないことをされるから旦那に対してイラついてましたけど、同じことでなくてもできる範囲でやれば気分転換なりますよね!!
    気付かなかったです(笑)
    ありがとうございます♡

    • 9月20日
jupiter

私は、行ってきます、ただいま、おやすみ、おはよう、など、ごはんがおいしいとかそんな単純なことを言ってもらえたらそれだけで嬉しいです
なんか買ってほしいとか旅行に行きたいとか思いませんし、お金は貯めたい派でもありますし
きつい言葉とかいわれなかったら私は大体かまいません
あとはいつも一緒にいてもらえたら…

  • おちゃんま

    おちゃんま


    確かに、言葉一つあるかないかでモチベーションが違ってきます!
    私も物欲などはなくて、貯めたい派です!自分で好きでやっているのに、何も考えずに飲みに行く旦那にイライラしてしまいます(°_°)
    私とは出かけないけど他の人とは出かけるんだ、、と。少しはこっちにも還元してくれたらなって思ってしまいます(´・_・`)

    • 9月20日
  • jupiter

    jupiter

    んー(・_・;
    生活費を考えて欲しいっておもってるってことですよね?
    別に誰かと出かけることはかまいませんが、女性と出かける何てことは絶対に仕事でもプライベートでもありえませんし、
    私の旦那はパチンコ少しします
    タバコはやめたはずですし、
    基本的にはそばにいてほしいんですよね(・_・;わら

    • 9月20日
  • おちゃんま

    おちゃんま

    そうなんですよ!
    お小遣いではおさまりきらなくなるのが嫌で。

    ですよね。
    うちはこの前付き合いで女とグループで会っていたことが分かりました。本当にどうしたらいいかわからなくなりました(°_°)
    うちの旦那はパチンコもタバコも大好きだったんですけど、付き合うときにやめてって言って付き合ったのに、未だにタバコは吸ってるし、パチンコもどうやらこそこそ行っているようです(°_°)(°_°)

    そばにいてほしいのは大前提としてあるんですけど、前面に出し過ぎると窮屈だと思うので難しいです(´・_・`)

    • 9月20日
  • jupiter

    jupiter

    わかります
    でも、伝えてくれないとわからない
    といわれたり、
    いわれすぎるのを嫌がられたり
    むずかしいところですよね(ーー;)
    ですが、夫婦なら勇気を振り絞って言います
    でも、つかれちゃいますよね
    辛くて悲しくて

    • 9月21日
  • おちゃんま

    おちゃんま

    そうなんです!!
    難しいですよね。
    加減がわからなくて(´・_・`)
    わたしも毎回言うのですが
    言っても直らないので
    本当疲れてきました(笑)
    かといって、黙認する気は
    さらさらないのですが(^^;;

    • 9月21日
  • jupiter

    jupiter

    呆れて勝手にしてってなったら機嫌をとってこられて…
    ちょっと信用できなくなってる今日このごろです…
    すきでもいいこといかんことあるし、
    わたしはダメなやつはバサッと切り捨てちゃうタイプなので…

    • 9月21日
  • おちゃんま

    おちゃんま

    とっても分かります!!
    好きだから、想ってくれているからって何でもしていいわけないですもんね。甘えすぎですよね。
    わたしも基本そうゆうタイプですよー!だから最近ちょっと悩んでます(^^;;

    • 9月21日
  • jupiter

    jupiter

    昨日も散々もめて…(ーー;)
    つかれるのだけなので深く考えるのやめたいです

    • 9月23日
  • おちゃんま

    おちゃんま


    大丈夫ですか(´・_・`)?
    そうなんですよね。
    いろいろ考えちゃって
    被害妄想気味になって
    ぶつけないと収まらなくなって、
    でもぶつけたところで解決はせず、ただ疲れるだけ。
    分かってはいるんですけど、、
    道のりは遠いです(°_°)(°_°)

    • 9月23日
  • jupiter

    jupiter

    お互い頑張りましょうね(・_・;

    • 9月23日
  • おちゃんま

    おちゃんま

    そうですね!
    頑張りすぎず頑張りましょう!!

    • 9月23日
😻あき

育児しているときは、バタバタしてあんまり感じる事ないんですが、夫が仕事から帰ってくるとなんとなく、私なにやってんだろーなぁと考えてしまいます…。

最近学生時代の裁縫道具をひっぱりだして手芸はじめたら楽しくてミシンを買っちゃいました!
子供にいろんなもの作ろう!ってモチベーション上がりましたよ✨🎵

一緒にがんばりましょ!

  • おちゃんま

    おちゃんま


    その気持ち分かります!
    こんなんでいいのかな〜って。

    お裁縫できるとか素敵です!!
    私は全くなので(^^;;
    思い切ってチャレンジしてみようかな、、やっぱり趣味を見つけるのが一番ですよね!!

    ありがとうございます♡
    ほんとお互いがんばりましょう!

    • 9月20日
こうママ

わかりますよ、その気持ち♡

今は子供が10ヶ月になり
二人でいろんな所に行きやすく
なったので私は楽しめるように
なりました。

旦那さんと休みを合わせて
出掛けることもあるよ(* ̄∇ ̄)ノ

  • おちゃんま

    おちゃんま


    共感ありがとうございます♡

    なるほど!
    1人で楽しもうとするから出来なくてモヤモヤしちゃうけど、子供と一緒に楽しめる事をしたらいいんですね!!納得です。
    娘連れてお出かけしてみます!

    それ素敵ですね(^ω^)
    うちは旦那が休みの日はひたすらゴロゴロして、家から出る気配が全くありません(^^;;

    • 9月20日
しょたしょた

2歳9ヶ月の息子が寝るタイミングに合わせ、イオン系に行って寝たらダッシュで洋服を見たりお茶をします。
私も好きに買ったり遊んだりしてるんだぞ!

あとは。
息子と、いろんな子どもイベントや施設、スポットに行くことでモチベーションをあげています。
行って良かったらママ友に教えたり、クチコミサイトに書き込んだり。日々の子育てを誰かに発信してます。
疲れたときは自宅近辺でだらだら過ごし、スーパーに買い物行って終わり。

次の春には幼稚園に入るのでそれまでの生活かと思うと、ちょっとさみしくも思います。

  • おちゃんま

    おちゃんま


    寝るタイミングに合わせて
    自分の時間を楽しむなんて
    素晴らしい👏👏
    真似させていただきます♡(笑)

    子育てを発信、、
    自分だけだと煮詰まるけど、他の誰かと共有することで、楽しく子育てができそうですね!!

    そうですよね!
    今の時期だけですもんね。
    もっと娘との時間を大切にしようと思います。
    ありがとうございます♡

    • 9月20日
(笑)

分かります!まさに私もそう思ってました!いまも思います笑
女ばかり我慢…お酒飲めず、飲みに行けず、外出できず…男の人はなんの制限もないし…

楽しそうに見える夫婦やママさんでも、そう見せてるだけで、、
案外みんなおちゃんまさんのように思ってるとこあるかもですね!
声に出して言うおちゃんまさんはむしろすごいと思いますし、同じく思っていた私、私だけじゃないと元気もらいまし!

  • おちゃんま

    おちゃんま


    そう、そうなんですよ!!
    共有してくださって嬉しいです!

    私もここに書き込んで、いろんな方からのメッセージを頂いて、自分だけではない、こう思ってしまうことは悪いことではないと分かり、とても救われました!!
    みなさん見せないだけでそれぞれ悩みはありますよね。

    私も元気もらいました!!
    ありがとうございます♡

    • 9月20日
☆totto☆

私もご飯作って子育てに追われる毎日です~_~;
最近旦那が夜勤の時が楽だと思ってきました( ̄O ̄;)
ご飯や掃除も手抜き出来るし、子供と出掛けても時間を気にしなくていいし。

うちは旦那がいると子供二人分の感じなので・・・

友達と会うことはなかなかないのでその分旦那はズルいとか思いますね…>_<…

旦那がいない時に出来ることをした方がいいですよ(^^)
じゃないと気分がのらないですし(;´Д`A

  • おちゃんま

    おちゃんま


    旦那がいると子供2人、とてもよく分かります。旦那が長男です。

    そうですよね!旦那抜きで楽しめること、旦那がいないからこそできることを探したいと思います!
    気分を上げていかないと!!
    ありがとうございます♡

    • 9月20日
Tommy-

時間を作って、子供の服を作ったり編んだりすることです!!
ミシンも編み物も好きなので時間があれば色々作りたいですね。
将来的にネット販売とか教室開けたらいいな、なんて漠然と思ってます。
あとは、子供がもう少し大きくなったら一緒にパンを焼いたりお菓子を焼いたりしたいですね。
なるべく手作りを心がけたいけど、子供が小さいうちは難しいな~って思います。

  • おちゃんま

    おちゃんま


    ハンドメイドいいですね!
    憧れます!私も興味はあるものの、実行にはうつせてなくて、、思い切ってチャレンジしてみようかな( ̄▽ ̄)
    分かります!!一緒に料理するの密かな夢です(笑)
    楽しいことを考えると笑顔になれますね(⌒▽⌒)
    ありがとうございます♡

    • 9月20日
ゆう

私は逆に、平日の方が育児だらだら自分のペースで出来て楽です✨笑なんか休日になると逆に頼れる人ができちゃって、育児疲れるアピールも無駄にしたくなって旦那と空気悪くなったりもするし…。笑

普段の目標は、将来自宅で開講するための資格取得の勉強にどれだけ時間が費やせるかとか、
あとはどれだけはやく家事を済ませて、メルカリに時間かけて小遣い稼ぎをするか、専業主婦の友達と長電話するか、支援センターに少しでも長く居れるようにするとかです♡笑多趣味なので毎日専業主婦、自分のペースでいれて楽しいです。笑

逆に旦那が飲み会になると、いいなーと思う自分が嫌なので、逆にラッキー\(^o^)/ご飯作らなくていいなんてー!と思うようにしてます😍そのできた時間でアクセサリーつくったり出来るし、それまた楽しいです😀

  • おちゃんま

    おちゃんま


    育児疲れるアピール、確かに私もしています(笑)専業主婦って上司とか役職とかないから、モチベーションあがりにくくて。だからこそいつも見ている旦那にがんばってるねとか、ありがとうとか、自分のことを認めたり、評価してもらいたくて(笑)

    多趣味羨ましいです!!
    私はまず一つ趣味を見つけることから始めます!!

    そう思ってしまう自分が嫌になるの、分かります。どんどん嫌な女になっていって自己嫌悪に陥ります(笑)発想の転換大切ですね!
    わたしもそう思うようにしたいです(^ω^)
    ありがとうございます♡

    • 9月20日
あゆみい

私のモチベーションを上げるには甘いものです。家事を早く済ませて少し高めのアイスを旦那に内緒で食べて活力にする。
旦那さんの飲み会は私も最初はずるいとか思ってましたが、それも仕事なんだろーと諦めることに最近してます。そしたら、イライラやモヤモヤもしなくなります。ちなみに、育児を休みでもしない時は旦那がいないもんだと思ってると余計な感情に左右されないので楽ですよ。

  • おちゃんま

    おちゃんま


    アイスわたしも好きです!
    ハーゲンダッツ買いまくったろ♡
    旦那に内緒って所がポイントですね(笑)

    なるほど。旦那に歩み寄って自分諦めることも大切ですね。勉強なります。
    旦那がいて、何かを期待してしまうからそうならないことにモヤモヤイライラしてしまうのか!!
    いないものとする、やってみたいと思います!うまくできるか分かりませんが(^^;;
    ありがとうございます♡

    • 9月20日
  • あゆみい

    あゆみい

    イライラモヤモヤを我慢できた時もプチご褒美を自分にすると何をするにも、気が楽になりますよ。

    • 9月20日
  • おちゃんま

    おちゃんま

    してもらうことしか考えてなかったですが、旦那が無理なら自分で自分にご褒美あげればいいんですね!納得です!
    何事もがんばれそうです\(^o^)/

    • 9月20日
  • あゆみい

    あゆみい

    お互いがんばりましょうm(。≧Д≦。)m

    • 9月20日
  • おちゃんま

    おちゃんま


    ふぁいとー!!!!
    おー!!!!
    \(^o^)/

    • 9月20日
りんりんちっち

まさにいま私は同じ気持ちです。あたしは3ヶ月の赤ちゃんがいます。なのでのみいったり自由なしですよね。でも旦那は明日は友達と飲み会です。もやもやっとしますね。よく考えたら旦那は外で働いてるからたまにはねーとは、頭ではわかっててももやもやとれずストレスたまります。

私も気持ちの切り替えできずそんなときは家事育児楽しめませんね。

  • おちゃんま

    おちゃんま


    同じですね!!
    頭と心が裏腹で困ります(´・_・`)
    こっちが外で働いてくれてるからたまには楽しんでって考えてる事に気付いてほしいし、自分が楽しんだ分こっちにも分けてほしいと考えてしまいます(´・_・`)
    専業主婦はお給料もらえるわけじゃないのでお金のためにがんばることも出来ず、モヤモヤです。
    こっちのフォローやケアができないのなら、寧ろ家政婦雇ったと思ってお給料下さいって思ってしまいます(´・_・`)笑

    • 9月20日
はんなり♡

私の旦那は有り難い事に育児の大変さを理解してくれて、積極的に育児してくれていますが、夜遅いので寝かしつけまで1人でしんどくなる事多いです。

今のモチベーションは、旦那の休日に子供預けて、実家帰り買い物したりの気分転換の日を楽しみにしたり、アルバム作りなどをしたり、スマホしたり、毎日慌ただしく過ごす中の楽しみです!

毎日しんどいなぁ~(つд`)と思ってるとき、子供の成長見れたら、疲れ吹っ飛びますね♪

  • おちゃんま

    おちゃんま


    とっても素敵な旦那さんですね!
    そういう気持ちや姿勢一つでこちらの気持ちも穏やかになれますよね。しんどいはしんどいけど頑張ろうって思えます!

    アルバムかぁ。
    わたしも作ろう作ろう思ってなかなか始められず(^^;;

    間違いないです!
    旦那にとってどんな嫌な女になっていようと、我が子は笑顔で求めてくれます!とっても救われます(笑)子供の力ってほんとすごいですよね(⌒▽⌒)

    ありがとうございます♡

    • 9月20日
kan**

私も日々悶々としていたのですが、支援センターにたくさん通ったおかげで、10人以上の気の合うママ友ができて、フードコートでランチしたり、お弁当持ち合ってホームパーティーしたり、ノンアルコール持ち寄ってお昼からおつまみ買って飲み会したり(笑)ランチ+支援センターにほぼ毎日繰り出して、旦那との惚気話から愚痴まで話して楽しんでます!
出かける前にお夕飯の支度までするようになり、家事は効率的にできるようになった気がします!

  • おちゃんま

    おちゃんま


    それは素敵ですね!とっても楽しそうです!わたしもママ友ほしいなぁ。支援センター行ったことないけど、デビューしてみようかな(^ω^)なかなか一歩踏み出せず、チキっております(笑)
    頑張ってみますね!
    ありがとうございます♡

    • 9月20日
snowpicture

どのお店のどの品物がいいとか、こっちのお店のが安いとか、あっちのお店は少し高いけど子供が好きだからとか、上手くやりくりできるように、色々なスーパーや専門店に子供の散歩がてら足を運んでます。
ちょっとでも安いものや美味しいものを見付けたらラッキー♪てな感じです。
新聞取ってなくてちらしが入らないので、通うしかないんです(^-^;

今夜夫は飲み会なので、娘を早く寝かしつけて、いかに自分の時間を作るかに挑戦です!普段観られない録りだめしたドラマや映画を観たり、モニターやサンプル応募に精を出したり、手際が悪くて時間がかかってしまうパンやお菓子を作ったりしてます。
子供が小さいうちの方が寝てくれるので、編み物やアクセサリー、洋服とか作ってみてはどうでしょう?

  • おちゃんま

    おちゃんま


    スーパーめぐり、私も好きです!
    私も新聞とってなくて、通うしかないので、出来るだけ足を運ばなくてもいいようにまとめて買ったりしちゃうんですけど、いろんなスーパー行って、それぞれのいい所を見つけるのも楽しそうです!

    旦那さん飲み会だったとのこと。
    寝かしつけはうまくいきましたか?有意義な時間を過ごせましたか?snowpictureさんが楽しめてるといいなぁ(⌒▽⌒)

    ハンドメイド興味あるんですけど、実行にうつせてなくて、、
    けど思い切ってチャレンジしてみたいと思います!
    ありがとうございます♡

    • 9月20日
ちいこ27

毎朝、自己管理ノートみたいなやつつけてますよ。朝のうちにやる事の優先順位つくし、昨日の進み具合いによっては達成感も感じたり、スッキリします。たまにサボるけど。できなくても気にしない。
昨日のご飯、運動、やりたい事、体調、旦那さんの様子、本で読んだ素敵な言葉、いろんなネタ…
そんな感じで色々書いてます。

旦那さんが飲み会の日は、寂しいけどやりたいけど時間がかかりそうだったことをまとめて出来るから、ちょっと楽しみだったりします。
私の場合は、クローゼットの整理だったり、資格の勉強や洋裁とかです。
確かに旦那さんいない時に美味しい物食べたり綺麗な所にいっても、一緒に来たかったなぁって思ってしまいますよね。
ノートで見直して気がつく事を、ただ達成させていくだけでも成長を感じます。「こなしていくだけの日々」から「充実した感謝の日々」になりますように。(^^)

  • おちゃんま

    おちゃんま


    自己管理ノートいいですね!
    どんな些細な事でも書き留めて、後で見直し、気付き、成長する!
    そうすると1日1日をずっと大事にできたり、当たり前にありがとうと言えたり、やりがいを感じられたり!!いい事尽くしですね!
    早速やってみたいと思います!
    ありがとうございます(⌒▽⌒)♡

    • 9月20日
ひぐちゃん

専業主婦です!!
私の場合、子どもが起きてる間に家事を済ませ、昼寝中や夜寝たあとに少しだけ自分の好きな時間を持つことで大分ストレス解消になりました。子どもが一人遊びできるようになってからでしたけど..

うちは旦那が深夜勤務の仕事なので
飲み会などは頻繁になくたまに2連休があれば飲みに行くって感じなので、全くイライラはしません。飲みに行かない日もパチンコが好きなので閉店間際までパチンコ行ってます(笑)だから、旦那はいないのが当たり前になってしまって、たまに夜いると子どもが寝てくれないのでそれでイライラします(笑)

旦那は頼る人ではないと悟ってからかなり気分が軽くなりました(笑)

  • おちゃんま

    おちゃんま


    なるほど!いかに自分の時間を作るかですね!!私も頑張ろう!

    旦那さんパチンコ行くとのことですが、イライラしたりしないんですか?パチンコ行く暇あるなら子供の相手して!とかならないですか??

    そうですよね、諦めてしまった方が楽かもしれません(笑)
    でもどこかで期待してしまう私(^^;;複雑です(笑)

    回答ありがとうございます♡

    • 9月20日
  • あゆみい

    あゆみい

    同じく今ゥチもニヤニヤしながらパチ屋に出掛けていきました。もーあてにしないと思うが気が楽になりますよね。

    • 9月20日
  • ひぐちゃん

    ひぐちゃん

    最初はイライラして、喧嘩になってました。。でも家にいても機嫌悪く子どもの相手もせず寝てしまうんです。ならいない方がいい!と思って笑顔で送り出してます(笑)

    • 9月20日
  • ひぐちゃん

    ひぐちゃん

    そうですよね(笑)勝ったらおこづかいあるので、気分よく送り出します(笑)

    • 9月20日
  • あゆみい

    あゆみい

    毎回勝ってお小遣いくれるならいいんですけどね。(笑)

    • 9月20日
  • おちゃんま

    おちゃんま

    なるほど!
    それはいない方がいいと思ってしまいますね。
    やっぱり男の人はどんな立場になっても自由で羨ましいです(°_°)
    母親がそうだったら絶対非難されるのに(°_°)(°_°)(°_°)

    • 9月20日
mamepii

分かる分かる分かる分かるー!!!
気になりすぎて、全員のコメント読んじゃいました!(笑)
4ヶ月の母親してて、ほんと、このままでいいのかなーって感じに思ってしまいます。
毎日同じで、、、
旦那も仕事遅くて、ほとんどひとりだし。。。
なにか、私も楽しいこと、目標みつけよう!!(>_<)

  • おちゃんま

    おちゃんま


    共感ありがとうございます♡
    ほんとそうなんですよ!ほとんど子供と2人きり、、嫌なわけではないけどなんとなくもや〜って。
    楽しめる事を見つける事から始めましょ!!お互い頑張りましょう(⌒▽⌒)♡

    • 9月20日
ヒロシとウメちゃん

私もわかります‼︎
わかり過ぎていいね押しまくりました😅

私もモチベーションあげられなくてなかなか悩んでます…

今はお夕飯の写メアップしたり
娘の小物手づくりしたり
くらいです😓
赤ちゃんと母乳に悪い事の趣味趣向しかなくて💦
けど最近お夕飯の写メアップ始めて少しずつ頑張ろう的な気になれたかもです。

  • おちゃんま

    おちゃんま


    いいねたくさんありがとうございます♡(笑)

    わたしもなんです!赤ちゃんと母乳に悪い事の趣味趣向なんです!
    だから余計に旦那が羨ましくなるんです(´・_・`)こっちは我慢してるのにって(´・_・`)

    少しずつでいいんです!!
    頑張りすぎなくていいんです!
    お互いゆっくりといい方向に向かって頑張りましょう(^ω^)

    • 9月20日
はりん

私もおちゃんまさんと同じです。いつもと同じ毎日の繰り返し。

子供の日々の成長はとても楽しみなんですが、自分自身のこととなると・・いつも同じだから特に新しい話題もなく。。

なんかつまんない人間だなーって思っちゃいます。ダメですよね

そのたびに、早く働きたーいって思います。

自由時間がないとモヤモヤしますよね。
たまには旦那さんに見てもらってお出かけしてはいかがですか?
難しいって言われても、一ヶ月、二ヶ月以上前から予約しとけば大丈夫でしょ!それまでに特訓してねって言ってやってもらったら?

  • おちゃんま

    おちゃんま


    とっても共感です!!
    自分のことほんとつまんない人間だなって感じるし、早く働きたいって思います!
    独身の友達はキラキラしてて、自由に楽しめていいなぁって思っちゃいます(´・_・`)無い物ねだりなんですけどね。

    そうですね!!
    月に1回はパーっと自由にお出かけしようかな!その日のために日々頑張って、またその次のために頑張って、、。どんどんモチベーションあげていきたいと思います!ありがとうございます♡

    • 9月20日
cohaママ

おちゃんまさんのお子さんの月齢の時は児童館デビューしたてでした!

それまではやはり、旦那の帰宅は待ち遠しかったように思います。
平日はイオンでプラプラ程度でしたが、寝ちゃったらスタバでコーヒーが楽しみでした。

あとは週末の家族デートに楽しみを全て集中させてましたね、

ママ友が出来て児童館後の週一の
ランチが新鮮で楽しかったのを覚えています。

のちのち遊ぶ回数も増え、
遊ぶ事。家飲みパーティー。
カラオケなど呑み友も出来たのが大きいです!

御飯の支度をして出掛け、遊び倒す笑

今ではママ友との友情と絆が芽生えていき真の友に!

個人的には
ジェルネイル
洋服
資格の勉強
スタバ
子供のお稽古

です。
私はやりたい事してます♡
子供も巻き込んで楽しみます。

でも、子供ができてから何故か夜の8時以降外を歩いてると不良になった気分になります。笑

おちゃんま様も、これから行動範囲も広がっていくので楽しみも増えていけばよいですね♪(´▽`)

  • おちゃんま

    おちゃんま


    児童館に行くとやはりいい効果がうまれそうですね!
    ママ友との流れ、とても憧れます!私もそういう友達がほしいです!思い切って児童館デビューしてみようと思います!
    自分で切り開いていくしかないですよね!!
    自分のやりたいことを子供も巻き込んで楽しむなんて理想です!
    まずは何をしたいのか吟味したいと思います^^

    不良になった気分、共感です。笑
    どことなく罪悪感を感じます。笑

    はい(⌒▽⌒)
    子供の成長と共に、自分の楽しみを増やしていきたいと思います!
    ありがとうございます♡

    • 9月20日
新米ミッキーママ

お気持ちすごーくわかります。
私はよく、いーな、いーなってイヤミのように行ってました!
そして私が気晴らししていたのは、料理教室、スイーツ教室、パン教室とあらゆる教室に行き気晴らししてました✨
さらには友達とランチ!アハハ‼
私の方がやりたい放題かな?

  • おちゃんま

    おちゃんま


    共感ありがとうございます♡

    嫌味攻撃(笑)
    地味に効きそうですね(笑)

    教室に通うの、いい気晴らしになりそうですね!自分のスキルも上がるし一石二鳥!!検討してみます(⌒▽⌒)

    やりたい放題なくらいがいいと思います!変に遠慮して我慢していると、どんどん卑屈で嫌な女になってしまいます(笑)

    • 9月20日
ひげがーる

妊娠してから専業主婦やってますがモヤモヤするのめっちゃ分かります!!

初めの頃は消せないモヤモヤ(と言うか旦那の悪口(笑))を日記に書きなぐってましたが最近はあまりモヤモヤイライラしなくなり、やめました(^^)笑

もともとインドア趣味なので旦那が居ないときは本読んだり映画観たり、好きなことしてすごしてます(^^)

モチベーション上げは、今日はこれをやるぞ!とか今月中にこれやるぞ!って目標決めてこなしていくと達成感あって楽しいです♪

あとは何でもなくてもお化粧してお洒落して出掛けたりすると気分転換になってます。仕事やめて普段素っぴんが多くなってしまったので…(;´∀`)

皆さまの解消法も読ませて貰ってめっちゃ共感&参考にしたいです♪

  • おちゃんま

    おちゃんま


    共感ありがとうございます♡

    日記にモヤモヤを書くの、スッキリしそうですね!溜めるのではなく書き出すのもありだなと思いました!!

    お化粧!確かに!!
    わたしも基本スッピンです。
    スーパー行くのもスッピンです。
    たまにお化粧するとテンションあがるし、笑顔が増える気がします!これからは何でもない日でもお化粧して、気分転換することにします(⌒▽⌒)

    ほんと、皆さんの回答とても勉強になります♡
    参考にしつつ、がんばりましょ♫

    • 9月20日
きりんマメ

すっごくわかります〜❗️
毎日同じ事の繰り返し
今月末で早い育休に入るので、また1年半その生活〜と思うと怖いです(^^;;
私は自由に外に出れないのがストレスなので、なるべく外に出かけます
お金使わないでも出来ますよ(≧∇≦)
ショッピングでも赤ちゃん小さいと1人でご飯は出来ないタイプで、授乳室でオニギリ食べたり
今は上の子2人いるので、嫌でも毎日お迎えやら習い事で外に出ます
おちゃんまさん
8ヶ月くらいなら、やはり支援センターとか、市がやってる子育て講座などデビューすると、ママ友が出来て楽しいのでは?

今はもう上の子2人も大きいので、たまに夜ママ友と飲み会もします
昼間ランチとか持ち寄りでホームパーティー何かもいいし(≧∇≦)
今の一番の楽しみ?はDVDで撮りためたドラマ鑑賞でしょうか?
私も産休育休を無駄にしないよう、今から習い事などを探し中です*\(^o^)/*

  • おちゃんま

    おちゃんま


    もうすぐ産休なんですね!!
    赤ちゃんに会える楽しみと育休でのストレスの恐怖とですね(^^;;

    やっぱり支援センターや子育て支援事業みたいなのを積極的に利用するべきですよね!!
    チキってないで行動することにします(笑)

    わたしもそういう関係性のママ友がほしいです!いろいろ調べて行動にうつすようにします!!
    ありがとうございます♡

    • 9月20日
ろざんぬ

たまに旦那に内緒で貯金をしてます!
来年、娘が行けそうなら家族で初のDLに!笑
いかに食費を浮かせて貯金をしてDLの時に贅沢できるかを考えてワクワクしながら日々頑張ってます(*´ω`*)

  • おちゃんま

    おちゃんま


    内緒で貯金!内緒ってところがミソですね♡(笑)
    しかも自分のためにではなく家族みんなで楽しむための貯金なんて、ろざんぬさんは優しいです!

    わたしも1人で楽しむよりは、家族みんなで楽しみたい派なので、将来に向けていろいろ計画してみようと思いました!!
    ありがとうございます♡

    • 9月20日
mana-mana

専業主婦3年です^^
専業主婦って家事ができて当たり前~、やっても特に誰からも褒められない~、でモチベーション上げるの難しいですよね^^;
私はあな吉手帳を始めてからモチベーション保ててます♪
家事一つやるごとにご褒美シール張って目標枚数たまったら自分にご褒美❤(美味しいスイーツや欲しかった服etc.)
子供みたいですが、モチベーションも保てるし罪悪感なく自分にご褒美あげられるし自己肯定につながって、孤独な家事も楽しくなりましたよ♪

  • おちゃんま

    おちゃんま


    そうなんです!
    まさにそれなんです!!

    あな吉手帳!そんなのがあるんですね!調べてみようと思います!
    自己肯定感がなかなか高まらないので、今の私にはぴったりかもしれません!!
    ありがとうございます♡

    • 9月20日
  • mana-mana

    mana-mana

    少しでも参考になれば嬉しいです❤^^

    • 9月22日